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Cours de Hridaya Hatha Yoga Hebdomadaire
Relaxation du corps et ouverture du Cœur
Découvrez la beauté du Hridaya Hatha Yoga
Le cours de yoga hebdomadaire est conçu pour amener à un état de calme et de relaxation profonde par la pratique des asanas (postures) classiques du yoga et par la reconnexion avec le corps dans une approche holistique.
Les cours sont offerts en français tous les mardis de 19:00 à 20:30 (sauf les jours fériés) et sont ouverts à tous niveaux.
Les cours ont lieux dans la salle Shakti.
Les débutants comme les pratiquants avancés sauront découvrir ou redécouvrir les bienfaits d’une pratique régulière.
Informations Pratiques
- Les cours de yoga sont à €7 par personne payables à l’arrivée au centre.
- Hridaya France est une association non lucrative Loi 1901. Le paiement d’une cotisation annuelle de €10 est nécessaire pour participer aux cours hebdomadaires. Le premier cours d’essai est offert !
- Tous les niveaux sont bienvenus !
- Merci de venir 10 minutes avant l’horaire prévu pour avoir le temps de passer à l’accueil et de préparer votre espace de pratique.
- Matelas et coussins sont fournis mais vous pouvez, bien sur, amener les vôtres.
- Venez dans des vêtements confortables. En fonction de vos préférences, t-shirts, débardeurs, yoga pants, pantalons larges, joggins, leggings, sont tous de bonnes options. Emmenez aussi un petite veste ou un pull over pour éventuellement vous couvrir pendant les moments de relaxation.
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