pour ouvrir le Cœur
HATHA YOGA
est une belle synthèse d’asanas, d’activation de chakras,
de méditation et de conscience.
Notre Module 1 de Yoga vous
invite à faire l’expérience de la
pratique tout en vous
initiant à la philosophie
du Yoga.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Peut-être faites-vous du Yoga et de la méditation depuis des années ; peut-être n’êtes-vous pas encore certain de ce dont il s’agit, mais quelque chose en vous se dit : « Il est temps ! ». Il est temps de faire un pas en avant. Il est temps d’arrêter de vivre une vie qui ne vous contente pas. Il est temps de se poser les bonnes questions et de découvrir qui vous êtes vraiment.
À Hridaya, nous vous comprenons, parce que nous sommes passés par là. Nous avons aussi été touchés par cette voix lancinante en quête de profondeur. Cette voix, c’est l’appel du Cœur. Sa sagesse imprègne tout ce que nous faisons. Ici, lorsque vous méditez ou lorsque vous pratiquez le Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps ou d’apprivoiser votre mental. Vous débutez un voyage de découverte qui transformera votre vie en vous connectant à vous-même d’une manière que vous n’auriez jamais imaginée, tout en vous rendant plus joyeux, plus calme et plus compatissant en cours de route.
Rejoignez-nous pour ce voyage. Le moment est venu.

DES ENSEIGNEMENTS AUTHENTIQUES
Vivre la profondeur du Yoga
Le Yoga ne se limite pas seulement aux postures physiques, il constitue une véritable science de la transformation. À Hridaya, les enseignements sont basés sur des principes spirituels traditionnels et sont partagés de manière accessible. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant avancé, vous pourrez découvrir une perspective plus profonde de votre expérience intérieure. Cela vous permettra de vous déconnecter des histoires du mental et de l’ego, de vous reconnecter avec la spiritualité
qui est en vous.

UNE COMMUNAUTÉ
Se sentir chez Soi
Vous rêvez d’un endroit où vous pourrez non seulement pratiquer le Yoga, mais aussi vous sentir chez vous ? Hridaya est une communauté spirituelle florissante rassemblant des personnes ayant choisi de vivre avec un Cœur ouvert et aspirant à intégrer la vie quotidienne dans leur pratique du Yoga. Lorsque vous visitez nos centres en France et au Mexique, vous êtes accueillis dans notre communauté comme vous êtes. Cette intégration de la communauté et des enseignements constitue une fondation idéale pour une véritable métamorphose.

SE CONCENTRER SUR LE CŒUR
S’ouvrir à l'Amour
« Hridaya » se traduit par « Cœur Spirituel » et fait référence au cœur même de votre Être. Vous l’appelez peut-être le Soi, l’Atman, l’Absolu ou d’un tout autre nom. Mais quel que soit votre façon de le nommer, le Cœur Spirituel est ce qui vous appelle à regarder vers l’intérieur. Les enseignements partagés lors de nos retraites de méditation et de Yoga et qui forment la base de notre communauté sont tous enracinés dans le Cœur. En les suivant, vous serez guidé vers une expérience personnelle de son Amour, le sentiment le plus intime d’être chez Soi.
« “Qui suis-je ?” n’est pas un mystère à élucider, mais un mystère dans lequel vivre ».
– Sahajananda