Retraites de Yoga et de méditation

pour ouvrir le Cœur

et se transformer

MÉDITATION

La base de notre pratique est la
Quête du Soi. Cette méthode
consiste à se poser la question
« Qui suis-je ? », puis s’ouvrir à ce
qui se présente. Nos retraites de méditation silencieuse de 3 et 10 jours sont un moyen idéal de
commencer cette union
intérieure.

3 JOURS
10 JOURS

HATHA YOGA

Le Hridaya Hatha Yoga
est une belle synthèse d’asanas, d’activation de chakras,
de méditation et de conscience.
Notre Module 1 de Yoga vous
invite à faire l’expérience de la
pratique tout en vous
initiant à la philosophie
du Yoga.

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT

STAGES

En participant à l’un de nos ateliers,
vous aurez l’occasion
d’explorer des sujets spirituels
inspirants d’une manière
accessible et pratique. Vous
trouverez certainement quelque
chose qui suscitera votre
enthousiasme parmi les
nombreux sujets proposés.

France
Mexique

S’IMPLIQUER

Partagez l’esprit de service
avec notre communauté
en devenant bénévole.
En parcourant ce chemin
avec d’autres personnes,
vous découvrirez que le
voyage est plus facile
et beaucoup plus
passionnant.

France
Mexique
Silent Meditation

Vous souhaitez en savoir plus ?

Peut-être faites-vous du Yoga et de la méditation depuis des années ; peut-être n’êtes-vous pas encore certain de ce dont il s’agit, mais quelque chose en vous se dit : « Il est temps ! ». Il est temps de faire un pas en avant. Il est temps d’arrêter de vivre une vie qui ne vous contente pas. Il est temps de se poser les bonnes questions et de découvrir qui vous êtes vraiment.

À Hridaya, nous vous comprenons, parce que nous sommes passés par là. Nous avons aussi été touchés par cette voix lancinante en quête de profondeur. Cette voix, c’est l’appel du Cœur. Sa sagesse imprègne tout ce que nous faisons. Ici, lorsque vous méditez ou lorsque vous pratiquez le Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps ou d’apprivoiser votre mental. Vous débutez un voyage de découverte qui transformera votre vie en vous connectant à vous-même d’une manière que vous n’auriez jamais imaginée, tout en vous rendant plus joyeux, plus calme et plus compatissant en cours de route.

Rejoignez-nous pour ce voyage. Le moment est venu.

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DES ENSEIGNEMENTS AUTHENTIQUES

Vivre la profondeur du Yoga

Le Yoga ne se limite pas seulement aux postures physiques, il constitue une véritable science de la transformation. À Hridaya, les enseignements sont basés sur des principes spirituels traditionnels et sont partagés de manière accessible. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant avancé, vous pourrez découvrir une perspective plus profonde de votre expérience intérieure. Cela vous permettra de vous déconnecter des histoires du mental et de l’ego, de vous reconnecter avec la spiritualité
qui est en vous.

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UNE COMMUNAUTÉ

Se sentir chez Soi

Vous rêvez d’un endroit où vous pourrez non seulement pratiquer le Yoga, mais aussi vous sentir chez vous ? Hridaya est une communauté spirituelle florissante rassemblant des personnes ayant choisi de vivre avec un Cœur ouvert et aspirant à intégrer la vie quotidienne dans leur pratique du Yoga. Lorsque vous visitez nos centres en France et au Mexique, vous êtes accueillis dans notre communauté comme vous êtes. Cette intégration de la communauté et des enseignements constitue une fondation idéale pour une véritable métamorphose.

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SE CONCENTRER SUR LE CŒUR

S’ouvrir à l'Amour

« Hridaya » se traduit par « Cœur Spirituel » et fait référence au cœur même de votre Être. Vous l’appelez peut-être le Soi, l’Atman, l’Absolu ou d’un tout autre nom. Mais quel que soit votre façon de le nommer, le Cœur Spirituel est ce qui vous appelle à regarder vers l’intérieur. Les enseignements partagés lors de nos retraites de méditation et de Yoga et qui forment la base de notre communauté sont tous enracinés dans le Cœur. En les suivant, vous serez guidé vers une expérience personnelle de son Amour, le sentiment le plus intime d’être chez Soi.

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« “Qui suis-je ?” n’est pas un mystère à élucider, mais un mystère dans lequel vivre ».

– Sahajananda

Enseignants

Adrian Guillot

Après l’université, Adrian se passionne pour la science et la spiritualité. En Inde, il découvre les retraites Vipassana et pratique différents styles de yoga, quand il ne se produit pas en tant que musicien. En 2014, il devient enseignant Hridaya.
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Xavier Lequarré

En 2006, Xavier est devenu presque aveugle. Réalisant que ce qu’il cherchait à l’extérieur pouvait se trouver dans le domaine intérieur, il a simultanément recouvré la vue et commencé à pratiquer le Yoga. Il enseigne dans nos deux centres depuis 2017.
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Hadi

Hadi est né au Liban et a grandi en Allemagne. Il rejoint Hridaya en 2017 et enseigne depuis. Touché par la profondeur du Cœur, il s’est dévoué à la Vérité. Il approfondit sa connaissance directe de la méditation dans de longues retraites en solitude.
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Déborah

Déborah commence à pratiquer le yoga en 2014. Elle explore différents styles, puis une curiosité pour la méditation la conduit à fréquenter différents centres de méditation. Elle rejoint le projet Hridaya Yoga France en 2017. Elle enseigne depuis 2019.
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Estelle Vincent

Estelle découvre la spiritualité par le mouvement et la danse. En 2018, son désir d’approfondir sa propre pratique et de partager les enseignements l’a amené à devenir enseignant Hridaya. Estelle enseigne dans notre centre à Longeval.
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Simona Trandafir

Simona est une enseignante spirituelle depuis 1985, et a participé à la naissance de Hridaya Yoga. Professeure expérimentée, elle a inspiré et guidé de nombreux yogis. Elle partage aussi les enseignements spirituels dans de nombreuses publications.
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Claud Vaduva

Depuis 2005, Claud a consacré sa vie aux thèmes spirituels. Les circonstances et les intérêts croisés qu’il avait cultivés depuis son enfance aboutissent ainsi à cette Quête. Il rencontre Sahajananda en 2007, et rejoint en 2011 l’école Hridaya Yoga.
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Arnaud Philibert

Enfant, Arnaud était passionné par l’histoire et la spiritualité. Cela le conduit à marcher jusqu’à Compostelle. Après une longue sadhana (bouddhisme tibétain et Tantra Yoga), il rencontre Sahajananda en 2007. Il vit près de Longeval avec sa famille.
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Antoaneta Gotea

Antoaneta a entrepris un voyage spirituel de toute une vie. Elle a étudié le Raja Yoga, le Shivaïsme du Cachemire, le bouddhisme tibétain et est dévouée au Mahavidya Yoga, elle enseigne depuis 1997. Elle est un pilier de la communauté Hridaya France.
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Sahajananda

Sahajananda, le fondateur de Hridaya Yoga, est un fervent pratiquant de la Quête du Soi. Il enseigne la méditation et le Hatha Yoga depuis plus de 35 ans. D’une présence aimante et joyeuse, il partage les enseignements non-duels dans nos deux centres.
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Les enseignants de Hridaya Yoga sont absolument magnifiques, très compétents et incroyablement ouverts. Leur méthode d’enseignement est phénoménale et je dirais de tout cœur à tous ceux que je connais d’aller à Hridaya pour la retraite silencieuse ! Cela fera un changement inspirant dans votre vie.
Janko
Je dois vous mettre en garde contre Hridaya. Si vous mettez un pied dans leurs cours… vous resterez avec eux pour la vie. J’ai écouté mon cœur pour la première fois ici, et il me murmure encore à l’oreille… Votre vie change quand le cœur s’ouvre… C’est ce qui se passe à Hridaya : le cœur devient le guide de votre vie.
Laura
Vous n’êtes pas obligé d’être d’accord avec tout ce qui est dit, enquêtez par vous-même, mais si vous venez avec un esprit ouvert, alors soyez prêt à repartir avec un cœur ouvert.
Smiley
Au-delà des mots ! C’est magnifique, c’est une expérience qui change la vie, un cadeau remarquable pour l’âme.
Jordan
C’était exactement ce que je cherchais – un espace où me sentir en sécurité et soutenu et où je peux commencer à construire les bases pour entrer en contact avec une forme de connaissance qui vient de l’intérieur. Je remercie tout le monde à Hridaya – c’est un exemple de la puissance du Coeur.
Geraldo
Superbe. Je suis si reconnaissant pour ces enseignements… Après tant de mois passé à être déconnecté de moi-même, à lutter contre mon être intérieur, à m’inventer des histoires qui rendent la vie tellement plus compliquée qu’elle ne l’est en réalité… Quel bonheur de passer du temps ici à Hridaya, tout près de la chaleur du Cœur.
Mana
Cela a changé ma vie dans des proportions que je ne soupçonnais même pas. C’est l’expérience de Yoga la plus puissante que j’ai vécue.
Elizabeth
Je me suis sentie vraiment bien accueillie. Le personnel, les professeurs, les karma yogis et les autres étudiants ont tous été très agréables et attentionnés. Les gens ne font pas semblant ici. Quelle belle communauté ! J’ai été honorée d’en faire partie, je reviendrai !
Amy
Je m’attendais à un cours intensif de Yoga – c’est bien ce que j’ai trouvé – en revanche, je ne m’attendais pas à en apprendre autant sur moi-même, mon mental, mon corps et mon cœur. Je vous remercie.
Max
J’ai appris à méditer, profondément et véritablement. J’ai pu observer mes pensées et mes tendances mentales avec plus de clarté que jamais auparavant.
Nathalie
La communauté est très accueillante et tolérante ; c’est un endroit de confiance, tant sur le plan émotionnel que physique.
Shelly
Je crois que le seul endroit où vous pourriez trouver plus de soutien est auprès de votre famille ! C’est ce que j’ai ressenti ici, le sentiment de faire partie d’une grande famille. Tous les enseignants étaient toujours disponibles pour parler et écouter.
Keiran