Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours

Découvrez la sérénité du Cœur

Trouver la Quiétude intérieure

La retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours est une invitation à découvrir la joie que procure le silence. Loin des distractions du quotidien, retirez les couches de l'ego et découvrez l'éternelle paix intérieure.

La simple question « Qui suis-je ? » peut vous emmener dans un profond voyage d'émerveillement et de découverte de soi. Au cours de cette retraite, vous apprendrez des techniques pour calmer votre mental et ouvrir votre cœur, vous pourrez ainsi contempler cette question en pleine présence et attentivement écouter les réponses qui se présentent.

Nos enseignants expérimentés partageront avec vous la sagesse et l'inspiration de diverses traditions spirituelles et vous guideront dans la pratique de la méditation étape par étape.

Une retraite de méditation silencieuse n'est pas une occasion d'acquérir des techniques ou des connaissances. Il ne s'agit pas de trouver quelque chose qui vous manquerait. Il s'agit d'un procédé d'ouverture à cette part intérieure qui est au-delà de toutes limitations. Lorsque vous vous connectez à ce royaume intérieur, votre vie entière sera imprégnée de Son Amour.

Que vous n'ayez jamais médité ou que vous ayez déjà participé à de nombreuses retraites, nous vous invitons à nous rejoindre pour ce voyage.

Une retraite de méditation de trois jours est une période idéale pour découvrir le pouvoir de la Quête du Soi. Si vous êtes inspiré pour aller encore plus loin, vous pouvez opter pour une retraite de 10 jours.

Ces 3 jours de retraite silencieuse de méditation ont été une vraie déconnexion, riche en enseignements et en découvertes dans un lieu idéal. Je suis épatée par la puissance du groupe et du collectif alors que l’on ne se parle et ne se regarde pas. MERCI.

Sarah

Les toutes dernières méditations ont assoupli mon coeur, assez froid d’ordinaire. C’était très positif, énergétique, riche en enseignement. Bravo.

Silvère

Les moments de méditation ont été forts. J’ai eu un déclic, à un moment, j’ai découvert le vide, le fait de juste lâcher-prise ! Je n’ai qu’une envie c’est de pratiquer et de pratiquer... J’ai d’ailleurs continué après le week-end. J’ai l’impression que ça va m’aider à me laisser porter par la vie, me connecter à mon intuition et moins faire les choses en force. Merci pour la bienveillance des enseignants. J’ai adoré le principe de non-jugement, de donner et de transmettre le maximum. Je ne peux que les remercier de partager avec nous leur expérience. C’est très beau à voir et touchant.

Sonia

Ce que vous apprendrez :

Des techniques pour calmer votre mental, détendre votre corps et ouvrir votre Cœur,
La méthode de la Quête du Soi de Ramana Maharshi (la question « Qui suis-je ? »),
Des pratiques pour se centrer dans le Coeur Spirituel et des méthodes pour imprégner votre vie quotidienne de sa sagesse,
Les principes fondamentaux de la non-dualité (l'enseignement que tout est Un),
Un Hatha Yoga traditionnel et méditatif.

Chaque jour de retraite inclut :

4 sessions de méditation,
90 minutes de Hridaya Hatha Yoga,
Des conseils pratiques pour aller plus loin dans la méditation,

Des enseignements inspirants sur des thèmes spirituels fondamentaux,
Une session de questions-réponses (à travers des questions écrites).

Programme

FRANCE

7:00–9:00	Méditation (par séquences courtes au début)
9:00–9:45	Petit-déjeuner
9:45–11:00	Enseignements
11:00–12:30	Hatha Yoga
12:30–13:00	Méditation
13:00–14:00	Déjeuner
14:00–14:45	Karma Yoga
14:45–16:00	Repos
16:00–18:30	Méditation (par séquences courtes au début)
18:30–19:15	Dîner
19:15–21:00	Conférence sur le thème du jour et questions-réponses
21:00–21:30	Méditation (peut terminer plus tard selon la durée des questions)

Le programme est susceptible d'être modifié.

Tarifs et inscription

La Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours est proposée au Domaine de Longeval, dans notre château niché dans la ravissante campagne du Beaujolais.

Pour plus d’informations sur la retraite de 3 jours dans notre centre au Mexique, veuillez visiter cette page.

Réservez maintenant

Consultez ci-dessous toutes les dates des prochaines retraites de 3 jours en français. Cliquez sur Tarifs et inscription pour obtenir la liste des prix et des types d’hébergement disponibles lors de votre visite.

DATES	PROGRAMME	ENSEIGNANTS	TARIFS ET INSCRIPTION
October 25 – 29, 2023	Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours	Bérengère Cottavoz & Louis Pasquer	Rejoignez la liste d’attente
February 11 – 15, 2024	Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours		Tarifs et inscription
March 27 – 31, 2024	Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours		Tarifs et inscription
June 12 – 16, 2024	Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours		Tarifs et inscription

Consultez ci-dessous toutes les dates des prochaines retraites de 3 jours en anglais. Cliquez sur « Pricing and Registration » pour obtenir la liste des prix et des types d’hébergement disponibles lors de votre visite.

DATES	COURSE	TEACHERS	BOOK NOW
October 18 – 22, 2023	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat	Alison Bond & Gesine Leicht	Join Waiting List
February 7 – 11, 2024	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat		Pricing and Registration
March 20 – 24, 2024	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat		Pricing and Registration
June 19 – 23, 2024	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat		Pricing and Registration

Remarques :

Cette retraite de méditation en silence est ouverte à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nous vous invitons à nous rejoindre et à vous plonger dans la pratique. Nous vous encourageons à lire nos Lignes directrices durant la Retraite Hridaya de méditation en silence pour vous aider à décider si vous vous sentez prêt et inspiré pour participer à une retraite avec nous.
Les dates indiquées ci-dessus correspondent à l’hébergement. Le cours commence le matin suivant la date d’arrivée et se termine le soir avant le départ.
Il est possible de se présenter à l’accueil à partir de 14h00 le jour de l’arrivée. Veuillez prévoir d’arriver suffisamment tôt pour vous installer dans votre chambre avant la session d’orientation, qui a lieu à 18h00.
Il n’est plus possible de rejoindre la retraite après 7h00 le matin du premier jour.
Veuillez lire attentivement les Lignes directrices relatives au paiement, à la modification, et au remboursement avant de réserver.
Hridaya Yoga est une association à but non lucratif. Nous souhaitons que tout le monde ait la possibilité de pratiquer, c’est pourquoi nous maintenons nos prix aussi bas que possible. Dans le cas où les tarifs dépasseraient malgré tout votre budget, vous pouvez demander une bourse. Nous serons heureux d’étudier votre demande et d’essayer de trouver un moyen de vous soutenir.
Pour plus d’informations sur notre centre, y compris comment se rendre à Longeval, veuillez visiter cette page.