Retraite Hridaya Chez Soi en silence de 7 jours

Pour vous inscrire à la retraite de 3 jours chez soi, cliquez ici.

Au vue de la crise globale qui a lieu en ce moment, il est plus important que jamais de rester centré sans céder à la panique, la peur ou à l'anxiété. Cela est aussi une opportunité unique pour nous tous de ralentir, de faire une pause et de contempler, de courber notre regard vers l’intérieur…

Rejoignez-nous donc pour version en ligne de la Retraite Hridaya de méditation en silence de 7 jours, depuis le confort de votre maison. Offrez-vous ce temps pour aller au plus profond de vous-même, tout en vous sentant reliés à d’autres méditants, soutenu par l’énergie de la pratique collective.

Comment se déroulera la retraite

Cette retraite sera partagée via la plateforme en ligne Zoom, gratuite à télécharger et très simple à utiliser. Nous vous expliquerons tous les aspects techniques de la retraite à l'avance, afin d'y être bien préparé.

Nous vous recommandons vivement de suivre le programme dans son entièreté car les sessions sont structurées de façon progressive. Nous partagerons avec vous également des directives pour que vous puissiez créer un environnement de retraite à la maison, tel que le silence, l’abstinence sexuelle, éteindre tous les appareils électroniques (sauf celui que vous utiliserez pour Zoom), etc. afin de bénéficier au mieux de cette retraite.

Si des problèmes ou des questions pressantes surviennent pendant la retraite, vous pourrez contacter un coordinateur pour obtenir de l'aide. Vous pourrez également poser vos questions relatives à la pratique à Arnaud, qui y répondra lors des sessions de questions/réponses.