Faites l’expérience du silence. Ouvrez votre cœur. Participez à la Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours.
Faites l’expérience du silence. Ouvrez votre cœur. Participez à la Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours.
« À quoi servirait-il de tout savoir sur tout, si l’on ignore le sujet auquel toute connaissance se rapporte ? »
– Ramana Maharshi
« À quoi servirait-il de tout savoir sur tout, si l’on ignore le sujet auquel toute connaissance se rapporte ? »
– Ramana Maharshi
Hridaya est né d’un profond désir de partager le message du Cœur avec le monde. Dans nos centres, nous proposons des enseignements non-duels à travers des retraites de méditation en silence, des modules de yoga, des stages et une communauté vivante dédiée à vivre avec un cœur ouvert. Notre objectif est de vous aider à vous connecter à votre Soi intérieur et à embrasser une vie d’amour, de liberté et de joie.
En tant qu’organisation à but non lucratif, nous partageons ces enseignements dans un esprit de service désintéressé. Bien que certains coûts soient nécessaires au fonctionnement de nos centres, nous nous engageons à rendre nos programmes accessibles grâce à des bourses, des cours basés sur le don, des programmes de bénévolat et des événements gratuits, afin que les conditions financières ne constituent pas un obstacle.
Le fondateur principal de Hridaya Yoga, Sahajananda, est un enseignant de méditation et de Hatha Yoga avec plus de 40 ans d’expérience. Son enseignement transmet les principes tantriques non-duels. Ingénieur en électronique de formation, Sahajananda a commencé à pratiquer le yoga et la méditation en 1981, année où le yoga était interdit dans la Roumanie communiste.
1998
Lors d’une retraite en solitaire dans une grotte en Roumanie, Sahajananda fait l’expérience d’un profond changement de conscience qui l’inspirera plus tard à partager les enseignements de Hridaya.
2001
Après s’être stabilisé dans la conscience non-duelle, Sahaja commence à guider des retraites de méditation en silence pour la révélation du Soi avec de grands groupes en Roumanie.
2007
Sahaja anime la première Retraite pour la Révélation du Cœur Spirituel en Thaïlande, apportant les enseignements à un public international.
Il commence également à partager la Retraite au Centre Kamala (fondé en 1995 ; aujourd’hui Hridaya Roumanie), où elles se poursuivent régulièrement depuis
2008
Après des années de partage de retraites et de raffinement de la vision, Sahaja (soutenu par Simona Trandafir) synthétise les enseignements sous le nom de Hridaya Yoga, définissant les principes fondamentaux, les pratiques et l’approche.
Les cours de Hridaya Yoga commencent au Kamala Center (Hridaya Roumanie), où ce changement s’opère naturellement.
2011
Sahaja (soutenu par Antoaneta Gotea) conçoit et partage le premier Cours de formation des enseignants Hridaya Yoga (HTTC) en Thaïlande. Ce programme de 500 heures invite les participants à s’ouvrir à une vie d’exploration spirituelle et les prépare à enseigner la méditation et le Hatha Yoga selon la vision Hridaya.
2012
Le désir d’un centre permanent pour la communauté Hridaya en pleine expansion se réalise lorsque Maribel González Tato, participante au premier HTTC, nous invite à reprendre son centre de yoga en bord de mer à Mazunte, Oaxaca, au Mexique. Un groupe inspiré d’enseignants et de Karma Yogis travaille à la préparation du centre et, en février, Sahaja dirige sa première Retraite Hridaya de méditation en silence de 10 jours au Mexique. Une vie communautaire dynamique se développe à Mazunte et un programme continu de retraites, de cours et de stages est proposé.
2013
Après avoir participé à plusieurs retraites de 10 et 17 jours, de nombreux étudiants partagent le désir d’approfondir le silence et l’isolement, tout comme Sahaja l’a expérimenté dans ses retraites dans des grottes. Cette inspiration nous amène à lancer la Retraite Pratyabhijna de 49 jours, notre retraite annuelle de longue durée en solitude.
2014
En mars, notre Retraite Hatha Yoga emblématique, le Module 1 Intensif, fera ses débuts. Ce cours de trois semaines est un savant mélange de pratique, de théorie et de philosophie, offrant une expérience holistique du yoga authentique.
Le module 1 est la base des Retraites Hridaya Yoga, un système complet qui guide les étudiants des fondamentaux du yoga aux pratiques ésotériques avancées. Ce parcours comprend actuellement huit modules, introduits sur plusieurs années : Module 2 (2014), Module 3 (2015), Module 4 (2015), Module 5 (2016), Module 6 (2017), Module 7 (2021) et Module 8 (2023).
2015
Pour le plus grand plaisir de ses nombreux étudiants de longue date, le Centre Kamala (Hridaya Roumanie) organise le premier cours de formation des enseignants Hridaya de 200 heures en roumain. Un cours de 300 heures suivra en 2022.
2017
Après avoir cherché pendant des années un autre centre en Europe, nous achetons le Château de Longeval, un château sur 7 hectares de terrain dans la belle campagne du Beaujolais. Une campagne de financement participatif fructueuse rapporte près de 50 000 euros, et nous entamons une restauration avec amour, soutenus par de nombreux Karma Yogis dévoués.
2018
Le 5 juillet, les portes de Longeval s’ouvrent, accueillant tout le monde avec un calendrier complet de cours et d’événements communautaires. Les nouveaux et les anciens étudiants apprécient l’environnement serein, semblable à un ashram, niché dans la forêt.
L’ouverture de Hridaya France s’accompagne du lancement d’un nouveau programme de base, le Week-end découverte du Yoga et de la méditation. Proposé en français, ce cours est un avant-goût court mais immersif de l’approche Hridaya de la méditation, du Hatha Yoga et de la vie en pleine conscience.
2020
Les confinements dus à la pandémie de 2020 nous offrent l’opportunité inattendue de mettre nos offres en ligne, et nous lançons les premières Retraites Hridaya Chez Soi en silence, partageant les enseignements lors d’événements en anglais, espagnol, français et italien.
L’année nous voit également élargir notre public pour les Retraites Hridaya Yoga, avec le Module 1 Intensif qui débute en français en juin et en espagnol en août. Nous ajoutons le Module 2 en espagnol en 2023 et en français en 2024.
2021
Après l’avoir loué pendant de nombreuses années, nous avons pu acheter Einstein, notre deuxième site à Mazunte. Abritant actuellement notre équipe de Karma Yogis, ce centre, une fois entièrement développé, nous permettra d’offrir à davantage d’étudiants une expérience de retraite résidentielle.
Cette année marque également le début du Week-end découverte du Yoga et de la méditation en espagnol, qui permet de partager les enseignements avec la communauté mexicaine.
2022
Hridaya France achète :
Les deux centres aideront davantage d’étudiants à retrouver le chemin du Cœur.
Hridaya Mexique est en pleine construction lorsque l’ouragan Agatha frappe fin juin. De généreux donateurs fournissent plus de 60 000 dollars américains pour réparer le centre et soutenir des projets de développement communautaire locaux.
2024
Conçue pour aider les étudiants à intégrer harmonieusement la vie quotidienne à la profonde sagesse et aux idées transformatrices qu’ils expérimentent lors de retraites de méditation en silence, une nouvelle offre de base, De la Retraite à la vie quotidienne, fait ses débuts en novembre, en anglais.
2025
Éveiller l’Amour en Soi, une retraite de méditation en silence de cinq jours, invite chacun à révéler la Vraie Nature de son cœur à travers l’Amour et la Compassion.
Hridaya puise profondément ses racines dans les traditions anciennes et s’enrichit des profondes intuitions des sages à travers l’histoire. Il offre un chemin de découverte intérieure, alliant des enseignements intemporels à une expérience directe du Cœur. Explorez les enseignements en cliquant sur un titre ci-dessous et plongez-vous dans la sagesse non-duelle.
France
2018
Énergie apaisante de la forêt
Anglais et français
MEXIQUE
2012
Cadre dynamique en bord de mer
Anglais et espagnol
ROUMANIE
2007
Ambiance intime et dévotionnelle
Roumain et anglais
Hridaya est un espace pour se connecter avec votre Moi le plus profond—le Cœur. Nos centres sont de véritables communautés spirituelles où la vie quotidienne s’écoule naturellement depuis la conscience du Soi, offrant un environnement qui soutient et approfondit l’expérience de la Vérité. Nous aspirons à être un sanctuaire pour ceux qui ressentent un désir sincère de pratiquer, d’apprendre et d’évoluer aux côtés d’autres chercheurs sur un chemin commun de découverte de soi et de croissance spirituelle.
Accueillir votre aspiration, créativité et spontanéité uniques
Hridaya Yoga est ouvert à tous, quel que soit l’âge, l’état physique ou l’expérience préalable en yoga et méditation. Dans nos cours, vous serez guidé pour vous connecter à votre sagesse intérieure, vous permettant de vivre directement la vérité des enseignements. Nous honorons l’individualité de chaque élève, en veillant à ce que, que vous commenciez tout juste votre exploration ou que vous soyez sur le chemin spirituel depuis des décennies, vous trouviez chez nous un accueil chaleureux.
Avec une connaissance expérientielle et une formation approfondie aux enseignements de Hridaya, chacun de nos enseignants apporte une perspective unique et enrichissante pour aider les élèves à se connecter à leur Moi le plus profond.
Offrant un mélange de respect, de compassion et de clarté, nos enseignants vous accompagneront sur votre chemin, partageant des outils pratiques et spirituels pour cultiver la paix intérieure et la transformation.
Chez Hridaya, le yoga est un chemin pour se reconnecter au Cœur et embrasser la liberté qui réside en vous, guidé par le dévouement et l’amour de nos enseignants.
Aimez la méditation, enseignez ce que vous aimez, devenez ce que vous aimez.
Cette simple affirmation est l’essence du parcours de formation des enseignants de méditation et de yoga Hridaya. C’est une invitation à vous ouvrir à une vie d’exploration spirituelle et d’accomplissement, à faire l’expérience directe du pouvoir de la méditation et à intégrer cette sagesse dans la vie quotidienne—devenant ainsi une incarnation vivante des enseignements.
Pendant les 12 semaines du Hridaya Teacher Training Course (HTTC), la pratique quotidienne des asanas, la méditation et les enseignements théoriques vous initieront à l’art de la méditation, à l’approche contemplative du Hatha Yoga et à la vision non-duelle. Ce cadre intensif vous soutiendra dans la perception des subtilités de ces enseignements profonds. Vous vivrez un épanouissement de conscience et développerez les compétences nécessaires pour transmettre ces enseignements aux autres. De plus, les liens que vous tisserez au sein de la communauté vous soutiendront et vous inspireront bien après la fin du programme.
Rejoignez-nous pour cette formation de 500 heures en méditation et yoga, enregistrée auprès de la Yoga Alliance. Tombez amoureux de la méditation. Acquérez une compréhension profonde de la nature du Soi. Reconnaissez l’amour-conscience comme votre essence. Ressentez la confiance de partager le chemin de la méditation comme mode de vie.
Pratiquer le Yoga de l’Action, Karma Yoga, à Hridaya offre une opportunité profonde de renforcer votre pratique spirituelle tout en vous immergeant pleinement dans notre communauté. Vous serez invité à participer aux séances de yoga et de méditation, à soutenir nos activités internes et à prendre part à la vie active de la communauté, tout en apprenant à agir depuis un espace de conscience, de détachement et d’amour.
Cette approche transforme chaque action en une opportunité significative de présence et de croissance spirituelle. En relâchant l’attachement aux résultats, le Karma Yoga encourage à offrir vos efforts comme un service sincère aux autres et à l’existence elle-même, créant un pont entre la pratique formelle et la vie quotidienne—une base pour vivre de manière consciente.
Des enseignants certifiés Hridaya proposent une large gamme d’activités à travers le monde. À travers des retraites silencieuses de méditation, des ateliers, des cours de Hatha Yoga et bien plus, ils transmettent la profondeur et l’authenticité des enseignements non-duels.
Ces programmes vous invitent à vous immerger dans des pratiques centrées sur le Cœur et à accueillir des moments profonds de découverte de soi. Que ce soit près de chez vous ou dans des lieux lointains et inspirants, nos événements mondiaux offrent un chemin vers une vie remplie de présence, d’amour et d’éveil spirituel.
Nous célébrons la vie et l’héritage des chers membres de notre sangha qui nous ont quittés.
Leur présence a laissé une empreinte indélébile dans notre communauté, nous rappelant la profonde connexion que nous partageons en tant qu’expression de l’Un. Bien que leurs formes physiques ne soient plus parmi nous, leur lumière et leur amour continuent de rayonner dans l’espace sacré de Hridaya.
Avec gratitude et révérence, nous les gardons dans nos méditations, nos pratiques et nos cœurs. Que leur voyage vers l’Infini soit rempli de paix et que leur esprit continue de nous inspirer à approfondir le mystère de l’existence.
Alix Angelelli (1990–2024)
Chère sangha,
Le 23 septembre 2024, une âme douce, notre chère Alix Angelelli, s’est envolée de ce monde, laissant derrière elle la grâce de son parfum précieux et inoubliable d’amour, de beauté et de pureté.
Ceux qui ont eu la chance de la rencontrer savent qu’aucun mot ne peut décrire sa douceur, sa sagesse, sa joie, son dévouement à la Vérité, son amour et sa tendresse. Alors que son corps a succombé à la dengue et que le fragile fil de la vie s’est rompu, son âme exquise est désormais portée sur les ailes de la Lumière.
Elle est venue nous toucher — un cadeau du Bien-Aimé, portant en elle le goût divin de l’éternel, rasa, comme une brise douce qui traverse les arbres, caressant tout sans appartenir à rien. Sa lumière, son amour et sa bonté sans limite resteront à jamais gravés dans nos cœurs.
Avec tristesse, révérence, silence et amour, nous saluons le départ de son âme. Alix, tu resteras pour nous un modèle, une présence lumineuse si tendre et sage, avec une grande profondeur et humilité. Tu aimais les longs retraites silencieuses en solitude et lorsque tu revenais parmi nous, tu offrais la radiance de ta présence, prête à aider et à servir les autres. Tu as marché sur le chemin du Cœur avec force tranquille, grâce et dévotion rayonnante.
Pendant 49 jours, nous avons été avec Alix, offrant à son âme la lumière de notre gratitude et les ailes de nos prières. Nous ressentons et faisons confiance au fait que l’amour ne connaît pas de séparation. Nous avons murmuré :
Alix, bien-aimée, nous sommes avec toi. Souviens-toi de la perfection que tu es. Demande “Qui suis-je ?” et libère tout ce qui pourrait encore te lier à ce monde. Abandonne-toi dans les bras du Divin, car tu es la Lumière et la Lumière est ta véritable demeure. Dissous-toi dans l’océan d’Amour d’où tu es venue.
Nos cœurs n’ont fait qu’un, en prières et bénédictions pour Alix.
Que son âme soit libre ! Qu’elle retourne dans la Lumière, la Lumière infinie à laquelle elle a consacré sa vie ! Qu’elle sache qu’elle a été et est toujours aimée de nous tous !
Avec Amour,
Sahajananda
Rejoignez nos groupes WhatsApp locaux et restez en lien avec les membres de notre sangha dans votre région ! Ces groupes sont un espace pour partager l’inspiration, soutenir la pratique des uns et des autres et rester informé·e des événements, ateliers et rencontres locales.
Que vous cherchiez des partenaires de méditation, des informations sur les cours de yoga ou simplement un sentiment de communauté, ces groupes sont là pour maintenir l’esprit Hridaya vivant, où que vous soyez.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour rejoindre votre groupe local et participer à la conversation :
Parcourons ensemble le chemin du Cœur !
Nous comprenons que s’engager sur le chemin Hridaya peut susciter de nombreuses questions et nous sommes là pour vous accompagner. Vous trouverez des réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées sur nos enseignements, pratiques, retraites et communauté via le lien ci-dessous.
Que vous soyez curieux de savoir à quoi vous attendre lors d’une retraite, de comprendre l’essence de notre philosophie ou de connaître des détails pratiques, ce guide est conçu pour vous apporter clarté et orientation.
Si vous ne trouvez pas la réponse recherchée, n’hésitez pas à nous contacter directement — nous serons toujours heureux de vous aider sur votre chemin.
Notre pratique est centrée sur la Quête du Soi, en posant la merveilleuse question « Qui suis-je ? » comme une voie vers la Conscience.
Le Hridaya Hatha Yoga offre une belle synthèse d'asanas, d'activation des chakras, de pranayama, de méditation et plus encore.
Nos stages explorent des sujets spirituels inspirants de manière pratique et accessible. Ils ne manqueront pas d’éveiller votre enthousiasme.
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