Introducción a Hridaya Yoga
Introducción a Hridaya Yoga Hridaya Yoga, el Yoga del Corazón Espiritual, constituye un camino espiritual cuyo propósito es la revelación de nuestro Ser Verdadero, Atman, o, tal y como se le conoce en las tradiciones contemplativas: el Corazón Espiritual. Desarrollado a través de la meditación por el maestro Sahajananda, Hridaya Yoga se basa en principios […]
La Conciencia Testigo: El observador interior
“La ciencia no puede resolver el mayor misterio de la naturaleza. Esto se debe a que, después de un último análisis, nosotros mismos somos parte del misterio que estamos tratando de resolver”. –Max Planck La Conciencia Testigo: Conciencia Pura La conciencia silenciosa más íntima que nos da la sensación de que la existencia existe y […]
La sublimacion, el refinamiento de la energía
La sublimación, un movimiento interior de energía La sublimación es una transformación en la naturaleza o en la cualidad de la energía. Representa el movimiento interno de energía a través del cual ésta se refina o se transforma en una forma superior con una frecuencia elevada. Este movimiento de energía progresa nivel a nivel (de […]
La meditación de Indagación de Uno Mismo
El método de Ramana Maharshi: ¿Quién Soy yo? Llevando la mente de regreso a Uno Mismo La meditación de Indagación de Uno Mismo significa conectarse con el Corazón y preguntarse “¿quién Soy yo?” sin expectativa alguna. Ramana Maharshi se refiere a la Indagación de Uno Mismo como “lo más sagrado de lo sagrado”. De hecho, […]
La conciencia de las pausas en la respiración
La conciencia de las pausas en la respiración — Un camino para encontrar tu Verdadero Ser Ábrete al Trasfondo de Quietud La conciencia de las pausas después de la inspiración y después de la espiración es un método sencillo y eficaz para aquietar la mente y abrirse al Trasfondo de la Quietud, tu Naturaleza Real. […]
¿Qué es el Centro del Corazón?
¿Qué es el Centro del Corazón? Un portal hacia Lo Divino En general, la conciencia del área del pecho es una práctica simple y directa. Constituye un elemento importante en el sufismo, en el cristianismo y en el judaísmo. El Centro del Corazón es un portal único situado en el área del pecho. Como lo […]