Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.
Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.
“¿De qué sirve saber acerca de todo y no acerca del sujeto con el que se relaciona todo el conocimiento?”
–Ramana Maharshi
“¿De qué sirve saber acerca de todo y no acerca del sujeto con el que se relaciona todo el conocimiento?”
–Ramana Maharshi
Hridaya nació de un anhelo profundo de compartir el mensaje del Corazón con el mundo. En nuestros centros, ofrecemos enseñanzas no duales a través de retiros de meditación en silencio, módulos de yoga, talleres y una comunidad vibrante dedicada a vivir con el corazón abierto. Aspiramos a ayudarte a conectar con tu Ser más íntimo y a abrazar una vida de amor, libertad y gozo.
Como organización sin ánimo de lucro, compartimos estas enseñanzas desde el espíritu del servicio altruista. Aunque ciertos costos son necesarios para mantener nuestros centros, estamos comprometidos con la accesibilidad a través de becas, cursos basados en donación, programas de voluntariado y eventos gratuitos, garantizando que las circunstancias económicas no constituyan una barrera.
El principal fundador de Hridaya Yoga, Sahajananda, es un maestro de meditación y Hatha Yoga con más de 40 años de experiencia. Su mensaje transmite las enseñanzas no duales tántricas. Ingeniero en Electrónica de formación, Sahajananda comenzó a practicar Yoga y meditación en 1981, el año en el que la Rumania comunista prohibió el Yoga.
1998
Durante un retiro de soledad en una cueva en Rumania, Sahajananda experimenta un profundo cambio de conciencia que más adelante le inspirará a compartir las enseñanzas de Hridaya.
2001
Tras estabilizarse en la conciencia no dual, Sahaja comienza a guiar retiros de meditación en silencio para la revelación del Ser con grupos numerosos en Rumania.
2007
Sahaja lidera el primer Retiro para la revelación del Corazón Espiritual en Tailandia, ofreciendo las enseñanzas a una audiencia internacional.
También comienza a compartir el Retiro en el Centro Kamala (fundado en 1995 y actualmente, Hridaya Rumania), donde se ha mantenido de manera regular desde entonces.
2008
Tras años de compartir retiros y refinar la visión, Sahaja (apoyado por Simona Trandafir) sintetiza las enseñanzas en lo que se conoce como Hridaya Yoga, definiendo los principios fundamentales, prácticas y enfoque.
Los cursos de Hridaya Yoga comienzan en el Centro Kamala (Hridaya Rumania) donde este cambio continúa floreciendo de manera natural.
2011
Sahaja (con el apoyo de Antoaneta Gotea) diseña y comparte el primer Curso de formación de profesores Hridaya (HTTC) en Tailandia. Este programa de más de 500 horas invita a sus participantes a abrirse a una exploración espiritual de por vida y les prepara para enseñar meditación y Hatha Yoga siguiendo la visión de Hridaya.
2012
Este anhelo por un hogar a tiempo completo que albergue el crecimiento de una comunidad Hridaya culmina cuando Maribel González Tato, una participante del primer HTTC, nos invita a hacernos cargo de su centro costero de Yoga en Mazunte, Oaxaca, México. Un grupo inspirado de maestros y karma yoguis trabaja para preparar el centro y, en febrero, Sahaja lidera en México su primer Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días. En Mazunte se empieza a desarrollar una vida comunitaria vibrante, así como una oferta regular de programas que incluye retiros, cursos y talleres.
2013
Después de realizar múltiples retiros de 10 y 17 días, muchos estudiantes comparten el anhelo de profundizar en el silencio y la reclusión, tal y como Sahaja lo hizo en sus retiros en cuevas. La inspiración nos lleva a lanzar el Retiro Pratyabhijna de 49 días, nuestro retiro anual prolongado en soledad.
2014
En marzo, se estrena nuestro retiro insignia de Hatha Yoga, el Módulo 1 Intensivo. Este curso de 3 semanas consiste en una combinación ingeniosa de práctica, teoría y filosofía, lo cual brinda una experiencia holística del yoga auténtico.
El Módulo 1 constituye los cimientos de los Retiros Hridaya Yoga, un sistema integral que guía a los estudiantes desde los elementos yóguicos fundamentales hasta las prácticas esotéricas avanzadas. Este viaje incluye actualmente ocho módulos, que se han ido introduciendo a lo largo de varios años: Módulo 2 (2014), Módulo 3 (2015), Módulo 4 (2015), Módulo 5 (2016), Módulo 6 (2017), Módulo 7 (2021) y Módulo 8 (2023).
2015
Para regocijo de los estudiantes comprometidos durante un largo tiempo, el Centro Kamala (Hridaya Rumania) comparte el primer Curso de formación de profesores Hridaya de 200 horas en rumano. En 2022 le sigue un curso de 300 horas.
2017
Después de varios años de búsqueda de otro hogar en Europa, se compra el Castillo de Longeval, con siete hectáreas de terreno, en la hermosa campiña de Beaujolais. Una exitosa llamada a la financiación colectiva recauda 50,000 € y se inicia una hermosa restauración del castillo, apoyada por muchos y dedicados karma yoguis.
2018
El 5 de julio se abren las puertas de Longeval, extendiendo una calurosa bienvenida a todos con un calendario completo de cursos y eventos comunitarios. Tanto los estudiantes nuevos como los antiguos valoran el entorno sereno y similar al de un ashram, enclavado en el bosque.
Con la apertura de Hridaya Francia se presenta por vez primera un nuevo programa central: el Retiro de fin de semana: descubriendo el Yoga y la meditación. Ofrecido en francés, este curso constituye una probadita breve, pero inmersiva, del enfoque de Hridaya sobre la meditación, el Hatha Yoga y una vida consciente.
2020
El confinamiento de la pandemia de 2020 nos presenta una oportunidad inesperada de ofrecer nuestros programas en línea, lo cual debuta con el primer Retiro Hridaya de meditación en silencio en casa, compartiendo las enseñanzas con eventos en inglés, español, francés e italiano.
Este año también es testigo de la expansión de nuestra audiencia con los Retiros Hridaya Yoga, ya que el Módulo 1 Intensivo se presenta en francés en junio y en español, en agosto. En 2023 se añade el Módulo 2 en español y en francés, en 2024.
2021
Después de haberlo rentado durante muchos años, finalmente podemos comprar Einstein, una segunda ubicación en Mazunte. Actualmente, acoge a nuestro equipo de karma yoguis. Cuando este centro se desarrolle completamente, nos permitirá ofrecer una experiencia residencial del retiro a más estudiantes.
Este año también atestigua el inicio del Retiro de fin de semana: descubriendo el Yoga y la Meditación en español, pudiendo así compartir las enseñanzas con nuestra comunidad mexicana.
2022
Hridaya Francia compra:
Ambos centros apoyarán la travesía de más estudiantes de regreso al Corazón.
Hridaya México se encuentra en medio de un proyecto de construcción cuando llega el huracán Ágata a finales de junio. Gracias a generosas donaciones se recaudan $60,000 USD para reparar el centro y apoyar otros proyectos de desarrollo comunitario local.
2024
Diseñado para ayudar a que los participantes puedan entretejer de manera ininterrumpida la vida cotidiana en la sabiduría profunda y las realizaciones transformadoras que experimentan durante los retiros de meditación en silencio, este nuevo programa central: Del Retiro a la vida cotidiana, debuta en noviembre.
2025
Por vez primera se ofrece Despertar al amor interior, un retiro de meditación en silencio de 5 días, en el que se invita a los participantes a la revelación de la naturaleza verdadera de su corazón a través del Amor y de la Compasión.
Hridaya está firmemente enraizada en las tradiciones antiguas y se ve enriquecida por las revelaciones profundas de los sabios a lo largo de la historia. Ofrece un camino para el descubrimiento interior que combina las enseñanzas atemporales con la experiencia directa del Corazón. Explora las enseñanzas haciendo clic en el título que aparece más abajo y zambúllete en la sabiduría no dual.
Francia
2018
Energía calmante del bosque
Inglés y francés
MÉXICO
2012
Enclave costero lleno de vida
Inglés y español
RUMANIA
2007
Entorno íntimo y devocional
Rumano e inglés
Hridaya constituye un espacio para conectar con tu Ser más íntimo: el Corazón. Nuestros centros son comunidades espirituales auténticas en los que la vida cotidiana fluye de manera natural desde la conciencia del Ser, ofreciendo un entorno que apoya y permite profundizar en la experiencia de la Verdad. Aspiramos a ser un santuario para quienes tienen un anhelo profundo de practicar, aprender y evolucionar junto con otros compañeros buscadores en un camino compartido de descubrimiento del Ser y de crecimiento espiritual.
Abraza tu aspiración, creatividad y espontaneidad únicas
Hridaya Yoga está abierta a todos, independientemente de la edad, condición física o experiencia previa en Yoga y meditación. En nuestras clases, recibirás la guía para conectar con tu sabiduría interna, lo que te permitirá experimentar de manera directa la verdad de las enseñanzas. Honramos la individualidad de cada estudiante, asegurándonos de que puedas sentirte acogido/a por nosotros ya estés iniciando tu exploración o lleves transitado el camino espiritual desde hace décadas.
Imbuidos de un conocimiento experiencial y con una formación profunda en las enseñanzas de Hridaya, cada uno de nuestros profesores aporta una perspectiva única y enriquecedora que ayuda a los estudiantes a conectar con su Ser más íntimo.
Ofreciendo una mezcla de respeto, compasión y claridad, nuestros profesores te acompañarán en tu camino, compartiendo herramientas prácticas y espirituales para cultivar la paz y transformación interiores.
En Hridaya, el Yoga es un camino para reconectar con el Corazón y abrazar la libertad que yace en nuestro interior, guiado por la dedicación y amor de nuestros profesores.
Ama la meditación, enseña lo que amas, conviértete en lo que amas.
Esta afirmación sencilla constituye la esencia del viaje de la formación de profesores de Hridaya de meditación y Yoga. Se trata de una invitación a abrirse a una exploración y realización espiritual de por vida, experimentar directamente el poder de la meditación e integrar esta sabiduría en la vida cotidiana; en definitiva, convertirse en una encarnación viva de las enseñanzas.
A lo largo de las 12 semanas del Curso de formación de profesores Hridaya (HTTC) la práctica diaria de asanas, la meditación y las enseñanzas teóricas te iniciarán en el arte de la meditación, el enfoque contemplativo al Hatha Yoga y la visión no dual. Este marco te apoyará en discernir las sutilezas de estas profundas enseñanzas. Experimentarás una conciencia floreciente y obtendrás las destrezas que necesitas para que estas enseñanzas se vuelvan vivas para otros. Y los vínculos que forjarás en la comunidad te sostendrán e inspirarán mucho después de que el programa haya concluido.
Únete a esta formación de profesores de meditación y yoga de más de 500 horas registrada en la Alianza de Yoga. Enamórate de la meditación. Recibe grandes revelaciones sobre la naturaleza del Ser. Reconoce el Amor-Conciencia como tu verdadera esencia. Experimenta una gran confianza al compartir el camino de la meditación como forma de vida.
Practicar el Yoga de la acción, Karma Yoga, ofrece una oportunidad profunda de ahondar en tu práctica espiritual al tiempo que disfrutas de una experiencia inmersiva viviendo en nuestra comunidad. Se te invitará a participar en sesiones de yoga y meditación, a apoyar nuestras operaciones internas y a implicarte en nuestra activa vida comunitaria mientras aprendes a actuar desde un espacio de conciencia, desapego y amor.
Este enfoque convierte cada acción en una oportunidad significativa para la Presencia y el crecimiento espiritual. Al soltar el apego a los resultados, el Karma Yoga te alienta a ofrecer tus esfuerzos como un servicio de corazón a los demás y a la propia existencia, creando así un puente entre la práctica formal y la vida cotidiana: la base fundacional para la vida consciente.
Profesores de Hridaya certificados presentan una gran variedad de eventos alrededor del mundo. A través de retiros de meditación en silencio, talleres, clases de Hatha Yoga y mucho más, comparten la profundidad y autenticidad de las enseñanzas no duales.
Estos programas te invitan a zambullirte en prácticas centradas en el Corazón y a abrazar momentos profundos de descubrimiento del Ser. Ya sea cerca de tu propia casa o en ubicaciones distantes e inspiradoras, nuestros eventos internacionales ofrecen un camino a una vida llena de presencia, amor y despertar espiritual.
Celebramos las vidas y legados de miembros amados de nuestra sangha que han trascendido.
Su presencia ha dejado una marca indeleble en nuestra comunidad, recordándonos la profunda conexión que compartimos como una expresión del Uno Corazón. Pese a que sus formas físicas ya no estén con nosotros, su luz y amor continúan irradiando en el espacio sagrado de Hridaya.
Con gratitud y reverencia, los sostenemos en nuestras meditaciones, prácticas y corazones. Que sus viajes al Infinito estén llenos de paz, que sus espíritus continúen inspirándonos a profundizar en el misterio de la existencia.
Alix Angelelli (1990–2024)
Querida sangha,
El 23 de septiembre de 2024, un alma dulce, nuestra querida Alix Angelelli, levantó el vuelo de este mundo, dejando atrás la gracia de su fragancia preciosa e inolvidable de amor, belleza y pureza.
Quienes tuvieron la oportunidad de conocerla saben que no hay palabras para describir su delicadeza, sabiduría, alegría, ternura y dedicación a la Verdad y al Amor. Aunque su cuerpo sucumbió a la fiebre del dengue y el hilo delicado de la vida se rompió, las alas de la Luz portan ahora a su exquisita alma.
Vino para tocarnos: un regalo del Amado que llevaba consigo el sabor divino del Eterno, rasa, como una brisa amable que se mueve entre los árboles, acariciándolo todo y sin pertenecerle a nada. Su luz, amor y amabilidad ilimitada permanecerán selladas por siempre en nuestros corazones.
Con pesar, reverencia, quietud y amor, nos hacemos conscientes de la partida de su alma. Alix, te recordaremos como un modelo para todos/as nosotros/as, una presencia luminosa tan tierna y sabia, con tanta hondura y humildad. Amabas los largos retiros en silencio y en soledad y cuando regresabas de ellos ofrecías la luminosidad de tu presencia, dispuesta a ayudar y a servir a los demás. Caminaste el sendero del Corazón con una fuerza tranquila, gracia y devoción radiantes.
Durante 49 días estuvimos con Alix, ofreciéndole a su alma la luz de nuestra gratitud y las alas de nuestros rezos. Sentimos y confiamos en que el amor no conoce la separación. Te susurramos:
Alix, amada, estamos aquí contigo. Recuerda la perfección que eres. Pregunta “¿quién soy Yo?” y libérate de todo aquello que todavía te pueda estar atando a este mundo. Entrégate en los brazos de la Divinidad, tú eres la Luz y la Luz es tu verdadero hogar. Disuélvete en el océano del Amor del que viniste.
Nuestros corazones fueron uno: en rezos y bendiciones para Alix.
¡Que su alma sea libre! ¡Que regrese a la Luz, a la Luz ilimitada a la que le dedicó su vida! ¡Que sepa que fue y siempre seguirá siendo amada por nosotros!
Con amor,
Sahajananda
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¡Caminemos juntos el sendero del Corazón!
Entendemos que embarcarse en el camino de Hridaya puede hacer que surjan muchas preguntas y estamos aquí para apoyarte. En el enlace situado más abajo encontrarás respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre las enseñanzas, prácticas, retiros y la comunidad.
Ya sientas curiosidad por lo que puedes esperar del retiro o sobre la esencia de nuestra filosofía o busques alguna información práctica, esta guía está diseñada para aportarte claridad y dirección.
Si no encuentras la respuesta que estás buscando, no dudes en ponerte en contacto con nosotros directamente: estamos siempre encantados de ayudarte en tu viaje.
Nuestra práctica se centra en la Indagación de Uno Mismo, haciéndonos la pregunta-asombro “¿quién Soy Yo?” como camino a la Conciencia.
Hridaya Hatha Yoga propone una hermosa síntesis de asanas, activaciones de chakras, pranayama, meditación y mucho más.
Nuestros talleres exploran una variedad de temas espirituales inspiradores compartidos de una manera práctica y accesible.
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