Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.

Retiro Hridaya Yoga: Módulo 2

Profundiza en tu práctica

Próximas fechas:

Mx
Del 19 de enero al 
7 de febrero de 2026
Mx
Del 2 de marzo al 
21 de marzo de 2026
Se ofrece en México en inglés y español; y en Francia, en inglés y francés

Continúa tu viaje yóguico

Si has completado el Retiro Hridaya Yoga: Módulo 1 Intensivo, el Módulo 2 te ofrece la oportunidad de profundizar en tu práctica de Hatha Yoga tradicional y continuar explorando la naturaleza inefable del Corazón.

Este módulo introduce asanas y técnicas de pranayama más avanzadas, así como la “meditación en los sonidos sutiles”, Nada Yoga. Con un formato que promueve la integración y la comunidad, dispondrás de tiempo para conectar con otras personas que comparten el compromiso por el crecimiento espiritual.

A través de charlas interesantes exploraremos las catorce Actitudes de Hridaya y las prácticas de atención plena, lo cual te apoyará en la integración de tu vida cotidiana en tu camino yóguico.

Únete a este programa transformador en el que dedicados maestros proporcionan un apoyo amoroso y un espacio para el crecimiento personal.

Leer más

Explorarás:

  • Profundas clases de Hatha Yoga, en las que se introducirán 10 asanas nuevas y se enseñará la kriya nauli, una poderosa técnica de sublimación.
  • La iniciación en Nada Yoga, el Yoga de los sonidos sutiles y la práctica de la meditación de Nada Yoga con un mantra.
  • Trataka, un método para concentrar y purificar la mente.
  • Una técnica adicional del Yoga Nidra, el Yoga del sueño consciente.
  • Una introducción a fondo sobre el prana y el pranayama, que incluye la respiración yóguica completa, ejercicios de respiración rítmica para la purificación mental y los sueños lúcidos, y la respiración alterna de las fosas nasales.
  • Charlas acerca de sanación yóguica, la Conciencia Testigo, las 14 Actitudes Hridaya, la sublimación, el desapego y los kleshas.

“Después del Módulo 1, supe que ése era sólo el principio… El Módulo 2 ha sido una exploración bellísima. Compartimos juntos muchos aspectos esenciales de la vida, en profundidad y desde el Corazón; para mí tuvieron el sabor de la Verdad… ¡Me siento profundamente agradecido por las enseñanzas y por la familia Hridaya!”

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–Xavier

Contenido

Un día normal de práctica incluye:

  • 1 hora de meditación (opcional)
  • 3 horas de práctica de Hatha Yoga (asanas, pranayama y meditación)
  • Una charla de 2 horas
  • Tiempo para la práctica personal y Karma Yoga

Horario

7:00-8:00 am
Meditation (optional)
8:15-11:30 am
Hatha Yoga
11:30 am
Desayuno
5:00-6:00 pm
Cena
6:00-8:00 pm
Charla
07:00-08:00
Meditation (optional)
08:15-11:30
Hatha Yoga
12:00-12:45
Almuerzo
13:30-15:30
Charla
15:30-17:30
Tiempo libre, práctica personal o Karma Yoga
17:30–18:15
Cena
18:15-22:00
Tiempo libre o actividades opcionales
22:00
Mauna (noble silence)

Horario sujeto a cambios.



Precios e información práctica

Yoga modules – Pricing and Information

Toma nota:

  • El Retiro Hridaya Yoga: Módulo 2 está abierto para quienes se hayan diplomado del Módulo 1.
  • El horario de registro de entrada es de las 10:00 am a las 2:15 pm el día anterior a que comience el curso. Por favor planifica tu llegada para asistir a tiempo a la sesión de orientación que se llevará a cabo a las 2:30 pm ese mismo día.
  • Por favor revisa nuestros lineamientos de registro antes de reservar.
  • Como organización sin fines de lucro, Hridaya mantiene precios bajos para garantizar la accesibilidad. Si aún así los precios exceden tu presupuesto, puedes solicitar nuestro descuento para personas con ingresos bajos.
  • Para conocer más acerca de nuestro centro, incluidas las opciones de transporte, visita esta página.
  • Para graduarte del Módulo 2 y ser elegible para el Módulo 3, debes asistir al menos a 10 días completos del curso. Una vez completado, puedes repetirlo mediante donación en nuestros centros de Francia y México (sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México). Contáctanos para más información.

Costo de la membresía anual

Costo

$7,980 MXN por persona

Alojamiento y comidas

Para que tengas una experiencia más armoniosa, te recomendamos hospedarte en nuestro centro. Ofrecemos diversas opciones de alojamiento: elige la que mejor se adapte a tus necesidades. Nuestra cocina vegana sirve comidas preparadas con amor. Puedes seleccionar tu plan de comidas al realizar tu reserva.

Toma nota:

  • El Retiro Hridaya Yoga: Módulo 2 está abierto para quienes se hayan diplomado del Módulo 1.
  • En Francia, el Módulo 2 ofrece 12 días de instrucción a lo largo de un ciclo de 13 días.
  • El registro de entrada está disponible a partir de las 2:00 pm del día de llegada. Habrá una sesión de orientación a las 8:15 am el primer día del curso.
  • Por favor revisa nuestros lineamientos de registro antes de reservar.
  • Como organización sin fines de lucro, Hridaya mantiene precios bajos para garantizar la accesibilidad. Si aún así los precios exceden tu presupuesto, puedes solicitar nuestro descuento para personas con ingresos bajos.
  • Para conocer más acerca de nuestro centro, incluidas las opciones de transporte, visita esta página.
  • Para graduarte del Módulo 2 y ser elegible para el Módulo 3, debes asistir al menos a 10 días completos del curso. Una vez completado, puedes repetirlo mediante donación en nuestros centros de Francia y México (sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México). Contáctanos para más información.

Costo de la membresía anual

Se cobrará una cuota de 10 € si te unes a Hridaya France por primera vez o si tu membresía anual ha vencido.

Costo

Precios de temporada
275 € – 310 €

Alojamiento y comidas

Los gastos de comida y alojamiento son adicionales al costo del curso. Puedes elegir entre las opciones de hospedaje disponibles o quedarte fuera del centro. Solicitamos a todos los huéspedes que disfruten al menos una comida al día en nuestro comedor vegano.

Fechas y registro

Yoga modules – Filter by country
Hridaya Yoga Retreat: Module 2

Course Dates:

19 Ene – 
7 Feb 2026

Accommodation Check-in:

domingo 18 de enero

Accommodation Checkout:

domingo 8 de febrero

Desde

$7,980 MXN
En inglés en
Mazunte,
México
Hridaya Yoga Retreat: Module 2

Course Dates:

2 Mar – 
21 Mar 2026

Accommodation Check-in:

domingo 1 de marzo

Accommodation Checkout:

domingo 22 de marzo

Desde

$7,980 MXN
En inglés en
Mazunte,
México
Hridaya Yoga Retreat: Module 2

Course Dates:

16 Mar – 
28 Mar 2026

Check-in:

domingo 15 de marzo

Checkout:

domingo 29 de marzo

Desde

€275
En inglés en
Longeval,
Francia
Hridaya Yoga Retreat: Module 2

Course Dates:

20 Abr – 
9 May 2026

Accommodation Check-in:

domingo 19 de abril

Accommodation Checkout:

domingo 10 de mayo

Desde

$7,980 MXN
En inglés en
Mazunte,
México
¿Tienes alguna pregunta? Contáctanos o consulta nuestras preguntas frecuentes.

¿Tienes alguna pregunta? Contáctanos o consulta nuestras preguntas frecuentes.

¿Tienes alguna pregunta? Contáctanos en México o consulta nuestras preguntas frecuentes.

¿Tienes alguna pregunta? Contáctanos en Rumania o consulta nuestras preguntas frecuentes.

¿Dónde te encuentras en tu viaje en Hridaya Hatha Yoga?

Estás en:

Módulo

01

Despierta los chakras y cuerpos sutiles, expande conciencia

Estás en:

Módulo

02

Pranayama, concentración y el mundo de los mantras

Estás en:

Módulo

03

Discover Energy Locks, Awaken Inner Fire, Sharpen the Mind

Estás en:

Módulo

04

Harness Bandhas, Explore Phosphenes, and Vowel Pranayama

Estás en:

Módulo

05

Unlock Kundalini Energy Through Pranayama and Mudras

Estás en:

Módulo

06

Kundalini Mantra Initiation, Sahajoli Mudras, Advanced Pranayamas

Estás en:

Módulo

07

Kundalini Esoterics, Merging Energy and Awareness, Amaroli Mudras

Estás en:

Módulo

08

Master Kundalini Mudras, Awaken to Spiritual Immortality

¿Sabías qué…
puedes unirte a un hermoso retiro de meditación en silencio la semana posterior a que concluya el Módulo 2?
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¿Sabías qué…
puedes unirte a un hermoso retiro de meditación en silencio la semana posterior a que concluya el Módulo 2?
¡Consulta nuestro calendario para ver si puedes prolongar tu estancia!
¿Sabías qué…
ofrecemos una amplia variedad de talleres inspiradores que exploran la sexualidad sagrada, la atención plena, la sanación, la feminidad divina y más?
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¿Sabías qué…
ofrecemos una amplia variedad de talleres inspiradores que exploran la sexualidad sagrada, la atención plena, la sanación, la feminidad divina y más?
Consulta nuestro calendario para descubrir cómo puedes aportar más profundidad a tu práctica.

Preguntas frecuentes

Frequently Asked Questions filter – Yoga Modules
¿Qué se requiere para graduarse del Módulo 2?

Para graduarte del Módulo 2 y ser elegible para el Módulo 3, debes asistir al menos a 10 días completos del curso. Una vez completado, puedes repetirlo mediante donación en nuestros centros de Francia y México (sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México). Contáctanos para más información.

¿Puedo repetir las clases del Módulo 2?

¡Sí! Damos la bienvenida a los estudiantes que deseen profundizar su práctica repitiendo el Módulo 2. Una vez que hayas completado el Módulo 2, podrás repetirlo mediante donación en nuestros centros en Francia y en México. (Sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México).

Ya soy un profesor de Yoga. ¿Puedo comenzar en módulos avanzados?

Aunque honramos el camino de cada estudiante, requerimos que todos comiencen con el Módulo 1 para asegurar una comprensión integral de la teoría y práctica del Hatha Yoga tradicional, la meditación de indagación del Ser (Self-Inquiry) y el enfoque de Hridaya.

Los maestros de Hridaya también tienen la responsabilidad de brindarte una base adecuada, explicar los conceptos fundamentales del yoga y guiarte gradualmente hacia una meditación más profunda y las formas avanzadas de Hatha Yoga que implican la intensa activación de la Kundalini Shakti.

¿Es posible asistir al Módulo 2 de forma ocasional (drop-in)?

No. Para crear el mejor entorno posible para todos los estudiantes, la inscripción en el Módulo 2 solo está disponible como curso completo.

¿Qué se requiere para graduarse del Módulo 2?

Para graduarte del Módulo 2 y ser elegible para el Módulo 3, debes asistir al menos a 10 días completos del curso. Una vez completado, puedes repetirlo mediante donación en nuestros centros de Francia y México (sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México). Contáctanos para más información.

¿Puedo repetir las clases del Módulo 2?

¡Sí! Damos la bienvenida a los estudiantes que deseen profundizar su práctica repitiendo el Módulo 2. Una vez que hayas completado el Módulo 2, podrás repetirlo mediante donación en nuestros centros en Francia y en México. (Sujeto a disponibilidad; donación mínima del 50% en México).

Ya soy un profesor de Yoga. ¿Puedo comenzar en módulos avanzados?

Aunque honramos el camino de cada estudiante, requerimos que todos comiencen con el Módulo 1 para asegurar una comprensión integral de la teoría y práctica del Hatha Yoga tradicional, la meditación de indagación del Ser (Self-Inquiry) y el enfoque de Hridaya.

Los maestros de Hridaya también tienen la responsabilidad de brindarte una base adecuada, explicar los conceptos fundamentales del yoga y guiarte gradualmente hacia una meditación más profunda y las formas avanzadas de Hatha Yoga que implican la intensa activación de la Kundalini Shakti.

¿Es posible asistir al Módulo 2 de forma ocasional (drop-in)?

No. Para crear el mejor entorno posible para todos los estudiantes, la inscripción en el Módulo 2 solo está disponible como curso completo.

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This tool provides an estimate. Final prices will be confirmed during the booking process based on availability. Please, select the options that best fit your needs.

Summary

Unit Price

Total

1x Tuition Module 1 week 01

€290

€290

7x Accommodation in a Female dorm

€45

€315

Subtotal

€0

Tourist taxes

€14.70

Total

€0

*Please not that this price is just an estimation, real prices may differ based on availability.

Yes

Summary rate

1x Tuition Module 1 week 01
€290 €290
7x Accommodation in a Female dorm
€45 €315
19
8x Times Dinner
€30 €240
7x Times Lunch
€32 €226
20
Subtotal €1,071.00
Tourist taxes €14.70
Total €1,085.70*

*Please not that this price is just an estimation, real prices may differ based on availability.

At Hridaya Yoga, we welcome everyone. If you have questions about our inclusive gender policy, click here.
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