Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.

Embárcate en un viaje de auto-descubrimiento y transforma tu vida

Conéctate contigo de formas que ni te habías imaginado y experimenta una felicidad, paz mental y compasión más profundas.

Te damos la bienvenida a Hridaya, donde podrás experimentar el Yoga auténtico, conectar con el Corazón y ser parte de una comunidad floreciente

Meditación

Nuestra práctica se centra en la Indagación de Uno Mismo, haciéndonos la pregunta-asombro “¿quién Soy Yo?” como camino a la Conciencia.

YOGA

Hridaya Hatha Yoga propone una hermosa síntesis de asanas, activaciones de chakras, pranayama, meditación y mucho más.

TALLERES

Nuestros talleres exploran una variedad de temas espirituales inspiradores compartidos de una manera práctica y accesible.

Lo que opinan nuestros estudiantes

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Ve profundo desde casa

Con una reverencia y amor profundos, Hridaya ofrece guía y apoyo para cada ser, acompañando su camino hacia el despertar con cuidado y compasión.

Novedades en Hridaya

Hridaya_Yoga_App
App para Android de Hridaya Hatha Yoga
Tras el éxito de nuestra aplicación para iOS, la petición de una versión para Android ha ido en aumento y finalmente ¡está aquí!
meditation-online
Las meditaciones en directo a través de YouTube
Únete cada lunes, miércoles y viernes a nuestras meditaciones en directo en inglés a través de YouTube.
4_easter_retreat
Retiro de 5 días: Despertando el Amor interior
Aprende a integrar el Amor y la Compasión en cada aspecto de tu ser, nutriéndote e invitando a una transformación profunda.
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Curso de integración
Atendiendo las peticiones de muchos estudiantes, Sahajananda creó un programa de integración y profundización: From Retreat to Daily Life. Presentado en inglés. ¡Únete!

Aprende, empodérate y crece: próximos talleres

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El Divino femenino

Living in Love Women’s Retreat

Próximas fechas:

22 diciembre al 
24 diciembre de 2025
Mazunte,
México
Presentado en
inglés
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Sanación y transformación

The Art of Rest

Próximas fechas:

22 diciembre al 
24 diciembre de 2025
Mazunte,
México
Presentado en
inglés
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Sexualidad sagrada y relaciones conscientes

The Flowering of Love

Próximas fechas:

12 enero al 
14 enero de 2026
Mazunte,
México
Presentado en
inglés
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El Divino femenino

Womb of the Heart

Próximas fechas:

12 enero al 
16 enero de 2026
Mazunte,
México
Presentado en
inglés

Hridaya significa “Corazón Espiritual” y se refiere a la esencia misma de tu ser.

Como sea que lo llames, es eso lo que te llama a mirar hacia dentro.

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