Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.
Experimenta la Quietud. Despierta tu corazón. Únete al Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días.
Hay una parte esencial en ti. Un espacio más allá de la personalidad, más allá de limitaciones, más allá del sufrimiento, más allá incluso del tiempo. Un hogar en el que descansar en la infinitud del Ser. Esa esencia es el Ser, el Corazón Espiritual. Pese a que no estás ni podrás estar jamás separado/a del Corazón, esta verdad permanece a menudo velada tras una identificación con el ego y sus historias. Afortunadamente, es posible trascender esta condición ilusoria. Así que, ¿qué es la Meditación Hridaya? Es un método enraizado en la Indagación de Uno Mismo que decondiciona, transforma y, en última instancia, te guía de regreso al Corazón.
En el centro del pecho, un poquito a la derecha, se encuentra el Centro del Corazón: un portal al Infinito. Al llevar allí nuestra conciencia, sentimos íntimamente el puro “Yo Soy”, que nos guía a la Realidad omnipresente del Corazón.
Entre cada inhalación y cada exhalación hay una pausa: un momento de transición en el que los pensamientos se disipian y la mente se acalla. En estas pausas reside una invitación a la Quietud, un llamado a degustar la trascendencia y a descansar en la verdad de quién realmente eres.
Formular internamente la pregunta-asombro “¿Quién soy Yo?” es un método espiritual directo al que Ramana Maharshi calificó como “el más sagrado de lo sagrado”. La práctica de la Indagación de Uno Mismo nos dirige hacia nuestro interior, llevándonos más allá de la dualidad y de las identificaciones conceptualizadas a las verdaderas profundidades de nuestro ser.
Una hermosa metáfora zen compara los aspectos técnicos de la práctica con la Conciencia inefable. Estos elementos son como el dedo que apunta a la luna. Hemos de enfocarnos en lo que revelan (la luna, el Ser), no en el dedo (los aspectos técnicos). Por ejemplo, enfocarse en el Centro del Corazón puede mejorar la concentración y la claridad al tiempo que abre las puertas para la experiencia de Unidad. La Meditación Hridaya emplea estas herramientas, pero en última instancia las trasciende, celebrando la libertad y la alegría del Ser.
Retiros presenciales de inmersión
Un retiro no consiste en buscar algo que no está presente: consiste en despertar a esa parte de ti que trasciende toda limitación. Al conectar con esta dimensión interior, su Amor ilimitado fluye en todos los aspectos de tu vida.
Embárcate en este viaje transformador con nosotros.
Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días
Abraza el silencio, deshazte de distracciones y revela la paz interior.
Retiro de 5 días: Despertar al amor interior
Revela la naturaleza verdadera de tu corazón a través del Amor y de la Compasión.
Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días
Conecta con tu verdadero Ser a través de una ingeniosa integración de meditación y Yoga.
Retiro Hridaya de meditación en silencio de 17 días
Profundiza en las enseñanzas del Corazón en este retiro en silencio prolongado.
Retiro Pratyabhijna de
49 días
Un retiro de meditación en soledad prolongado
El Retiro Pratyabhijna te invita a elevar tu práctica de meditación y a actualizar tus aspiraciones más profundas.
Retiro de 30 días: Alquimia del Ser
Embárcate en un viaje de descubrimiento del Ser
Sumérgete de manera profunda en tu interior, dejándote guiar por el silencio, la meditación y la sabiduría atemporal de los textos sagrados.
Retiros en oscuridad
Sumérgete en la oscuridad para revelar tu luz interior
Los retiros en la oscuridad se basan en las antiguas tradiciones ayurvédica y tántrica, en las que la oscuridad se convierte en el mayor maestro.
A Program for Deepening and Integration
Returning to daily life after the introspection of a Hridaya Retreat can be challenging. This course offers practical strategies to help you integrate the peace and clarity gained during the retreat into your everyday existence.
Whether you’re new to meditation or an experienced practitioner, this immersive program provides tools for spiritual deepening. Through Hridaya Meditation and guided Self-Inquiry, you’ll gain insights that echo long after the course ends.
We invite you to this sacred space for exploration, reflection, and connection with fellow practitioners, ensuring the insights from your retreat continue to illuminate your journey.
Sumérgete en la paz del
Corazón Espiritual
Experimenta la profundidad de la Meditación Hridaya desde donde te encuentres. Únete a un retiro en línea de 3 o de 10 días en inglés y reconecta con la Quietud interior.
Experimenta Hridaya Yoga
Idóneo tanto para principiantes como para practicantes experimentados, este retiro proporciona unos fundamentos sólidos para tu práctica. Apúntate y experimenta la belleza de la transformación en una acogedora comunidad espiritual.
Experimenta la Quietud interior: sesiones abiertas de Meditación Hridaya
En inglés. Gratis cada mañana de 7:00 a 8:00 am.
La Meditación Hridaya es una práctica de Indagación de Uno Mismo que te guía desde la conciencia del Centro del Corazón y las pausas después de cada respiración a una conexión extática con el resplandor y la paz de tu Ser más íntimo: el Corazón Espiritual.
Cuestiones prácticas
Comienza tu día en el Corazón
Experimenta el poder transformador de la Meditación Hridaya allá donde estés. Ofrecida en inglés.
Como sea que lo llames, es eso lo que te llama a mirar hacia dentro.
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