Rose Cousens
País natal: Australia
HTTC
2018
Enseñanza en
HTTC
2018
Enseñanza en
Rose comenzó a practicar yoga en 2012 como una herramienta para aliviar la ansiedad. Intuyendo que había algo más allá en ello que calmar la mente y estirar el cuerpo, su curiosidad la llevó inicialmente a la India, Camboya y Tailandia, en un camino de autoexploración y múltiples retiros.
En 2017, finalmente encontró Hridaya Yoga México, donde su primer Retiro de Meditación en Silencio de 10 días lo transformó todo: su percepción de sí misma y de la realidad cambiaron para siempre. Amor, belleza, quietud, paz, profundidad, misterio, Corazón… todas estas palabras apuntaban hacia un mismo hilo que se reveló por completo. Lo que iba a ser una visita de un mes se extendió a tres años: prácticas intensivas, largos períodos de silencio y soledad y los desafíos y alegrías de vivir y trabajar en comunidad.
Su fascinación por el yoga la ha llevado desde entonces a múltiples formaciones como profesora, incluyendo el Curso de Formación de Profesores de Hridaya Yoga de 500 horas, un TTC de 200 horas en Tailandia con Swara Yoga Academy y una formación de 100 horas en Yin Yoga con Orion Yoga. También ha completado dos Iniciaciones Mahavidya de un año con su maestra de Tantra Dijan (Shivoham Tantra), y está certificada como Mentora de Mindfulness gracias a su formación de seis meses con Tara Brach y Jack Kornfield a través de Banyan Mentorship Academy.
Rose ha pasado más de 250 días en retiros de meditación en silencio, incluyendo un retiro de 30 días, un retiro en solitario de meditación Pratyabhijna de 49 días y varios retiros en la oscuridad.
Actualmente guía retiros de yoga y meditación en Australia, dividiendo su tiempo entre su país nativo, Hridaya Yoga México y Tailandia.
Amante de la poesía sagrada, el cacao, las flores de frangipani, las hojas de cálculo de Excel y de lanzarse al océano después de correr por la playa, Rose lleva a sus propuestas una mezcla de presencia y alegría.
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