La Meditación Hridaya es una forma de Indagación de Uno Mismo que a través de centrarse en el Corazón y de la conciencia de las pausas en el ciclo respiratorio te ayuda a experimentar el resplandor y la paz de tu ser interior, el Corazón Espiritual.
Participa con nosotros diariamente en nuestras sesiones guiadas de Meditación Hridaya de 1 hora. Con excepción de los días en que cerramos para llevar a cabo nuestros Retiros Hridaya de meditación en silencio, nuestra comunidad se reúne para meditar todos los días de 7:00 a 8:00 am y de 4:00 a 5:00 pm. Las sesiones abiertas de meditación son gratuitas y abiertas al público en general. Para prepararte, te sugerimos que leas acerca de la Meditación Hridaya antes de tu primera sesión.
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