Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días
Vive la experiencia de la Paz del Corazón
Encuentra la Quietud en tu interior
El Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días es una invitación a descubrir la alegría de vivir la quietud, para alejarse de las distracciones cotidianas, desgajar las capas del ego y encontrar la paz eterna en el interior.
El simple hecho de preguntar "¿quién Soy yo?" puede llevar a un viaje profundo de embeleso y descubrimiento de Uno Mismo. En este retiro, aprenderás técnicas para calmar la mente y abrir el corazón para que puedas realizar esta pregunta en plena presencia y escuchar realmente las respuestas que emanen.
Nuestros experimentados profesores comparten la sabiduría y la inspiración de una variedad de tradiciones espirituales y te guían paso a paso en la práctica de la meditación.
Sin embargo, un retiro de meditación en silencio no se trata de ejecutar una técnica o de tener más conocimientos. No se trata de encontrar algo que falta. Se trata de un proceso de apertura a tu esencia, que está más allá de todas las limitaciones. Al conectar al interior con tu Verdadera Naturaleza, infundirá tu vida entera con su Amor.
Ya sea que nunca hayas meditado, o que ya tengas experiencia en retiros de meditación, te invitamos a participar con nosotros en este viaje.
Tres días es el tiempo ideal para vislumbrar el poder de la Indagación de Uno Mismo. Si te inspira profundizar aún más, prueba con un retiro de meditación en silencio de 10 días.
Este retiro está guiado en español y se ofrece por separado en inglés.
Aprenderás:
- Técnicas para calmar la mente, relajar el cuerpo y abrir el corazón.
- El método de Indagación de Uno Mismo de Ramana Maharshi (preguntarse “¿quién Soy yo?”).
- Prácticas para centrarse en el Corazón Espiritual y maneras de infundir tu vida diaria con su sabiduría.
- Los principios fundamentales de la no dualidad (las enseñanzas de que todo es Uno).
- Hatha Yoga contemplativa y tradicional.
Cada día del retiro incluye:
- 4 sesiones de meditación
- 90 minutos de Hridaya Hatha Yoga
- Consejos prácticos para profundizar la meditación
- Charlas inspiradoras sobre temas espirituales fundamentales
- Una sesión de preguntas y respuestas (las preguntas por escrito)
Horario
7:00–9:00 am | Meditación (segmentos cortos al principio) |
9:00–10:00 am | Desayuno |
10:00–11:15 am | Charla |
11:15 am–12:30 pm | Hatha Yoga |
12:30–1:00 pm | Meditación |
1:00–4:00 pm | Comida y receso |
4:00–6:30 pm | Meditación (segmentos cortos al principio) |
6:30–7:30 pm | Práctica personal y cena |
7:30–8:30 pm | Disertación diaria sobre un tema espiritual y sesión de preguntas y respuestas |
8:30–9:30 pm | Meditación (puede finalizar un poco más tarde dependiendo de la duración de la sesión de preguntas y respuestas) |
Horario sujeto a cambios.
Precios y Registro
El Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días se ofrece en nuestro bello centro cerca del mar en Mazunte, en el estado de Oaxaca. Los siguientes retiros se ofrecen en español. Para mayores informes sobre el retiro de 3 días en nuestro centro en Francia, visita esta página.
Reserva ahora
A continuación se muestran las fechas de los próximos retiros de 3 días en español. Da clic aquí para información sobre Precios y Registro para reservar tu lugar.
FECHAS RETIRO PRECIOS Y REGISTRO
14 al 17 de diciembre de 2023 Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español) Precios y Registro
28 al 31 de diciembre de 2023 Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español) Precios y Registro
8 al 11 de febrero de 2024 Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español) Precios y Registro
21 al 24 de marzo de 2024 Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español) Precios y Registro
A continuación encontrarás más información sobre los próximos retiros de 3 días en inglés. Da clic aquí para información sobre “Pricing and Registration” para reservar tu lugar.
DATES RETREAT PRICING & REGISTRATION
December 14 – 17, 2023 3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) Pricing and Registration
December 28 – 31, 2023 3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) Pricing and Registration
April 4 – 7, 2024 3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) Pricing and Registration
Toma nota:
- Este retiro de meditación en silencio está abierto para todos. Si eres principiante o si tu práctica es avanzada, te invitamos a participar con nosotros y sumergirte en la práctica.
- Las fechas mencionadas corresponden al período entre el día de registro hasta el último día del retiro. El retiro comienza a las 7:00 am el día siguiente al día de registro. No se permite el acceso al retiro una vez que haya comenzado.
- Por favor, planifica tu viaje para llegar a tiempo a la sesión de orientación que se llevará a cabo en la tarde del día de registro. Tanto la hora exacta de esta sesión como la hora de registro serán confirmadas al registrarte en línea.
- Por favor revisa nuestros lineamientos de registro antes de reservar.
- Hridaya Yoga es una organización sin fines de lucro. Creemos que todos deben tener la oportunidad de practicar, por esa razón mantenemos nuestros precios accesibles. Si aún así los precios exceden tu presupuesto, te invitamos a solicitar un descuento para personas con ingreso bajo.