Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días

Vive la experiencia de la Paz del Corazón

Encuentra la Quietud en tu interior

El Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días es una invitación a descubrir la alegría de vivir la quietud, para alejarse de las distracciones cotidianas, desgajar las capas del ego y encontrar la paz eterna en el interior.

El simple hecho de preguntar "¿quién Soy yo?" puede llevar a un viaje profundo de embeleso y descubrimiento de Uno Mismo. En este retiro, aprenderás técnicas para calmar la mente y abrir el corazón para que puedas realizar esta pregunta en plena presencia y escuchar realmente las respuestas que emanen.

Nuestros experimentados profesores comparten la sabiduría y la inspiración de una variedad de tradiciones espirituales y te guían paso a paso en la práctica de la meditación.

Sin embargo, un retiro de meditación en silencio no se trata de ejecutar una técnica o de tener más conocimientos. No se trata de encontrar algo que falta. Se trata de un proceso de apertura a tu esencia, que está más allá de todas las limitaciones. Al conectar al interior con tu Verdadera Naturaleza, infundirá tu vida entera con su Amor.

Ya sea que nunca hayas meditado, o que ya tengas experiencia en retiros de meditación, te invitamos a participar con nosotros en este viaje.

Tres días es el tiempo ideal para vislumbrar el poder de la Indagación de Uno Mismo. Si te inspira profundizar aún más, prueba con un retiro de meditación en silencio de 10 días.

Este retiro está guiado en español y se ofrece por separado en inglés.

Estoy profundamente agradecido, fue una experiencia fantástica, me siento renovado y con mucha energía amorosa. La maestra me pudo transmitir su profundidad haciéndome llegar a un estado de meditación que nunca había alcanzado antes, me inundó una profunda dicha y mi corazón todavía está vibrando en amor puro. Gracias, gracias, gracias.

–Cristian

Ha sido la mejor experiencia de mi vida, el amor se percibe en todos los aspectos y la finalidad del retiro se cumple. ¡Conocer personas tan hermosas es sensacional! ¡¡¡Gracias!!!

–Fernanda

No sé porque hice todo lo que hice para ir hasta allá y zambullirme en un mundo desconocido para mí, pero de alguna manera sé que lo necesitaba, estoy en un momento de cambio en mi vida y esta experiencia me dejó con la necesidad de que mi vida sea más lenta, más pacífica y el retiro fue un gran punto de partida. ¡Gracias!

–Deidre

¡El retiro estuvo excelente! Me permitió profundizar mucho en mí, en mi vida, en quien soy yo más allá de mis facetas exteriores. Acabé agradeciendo lo que tengo y lo que he vivido hasta hoy en mi vida.

–Alan

Personalmente fue una experiencia enriquecedora, fue esa ‘cereza del pastel’ que no buscaba, pero me llamaba de la forma más sutil y mágica. Fue ser un pez en el océano, fue fluir y vivir conexiones y experiencias en comunión y a la vez muy personales, fue el todo y nada, fue sublime, no hay una palabra exacta que pueda describir la experiencia…

–Angélica

Descubrí que el silencio es un tesoro que todos tenemos y una herramienta poderosa de crecimiento y sanación. Esta vivencia ha sido todo un camino de aprendizaje de aceptación, agradecimiento, amor y encuentro conmigo misma que no terminará. Todos deberían darse este regalo en algún momento de sus vidas. Sigo practicando la meditación todos los días y ¡de seguro volveré!

–Paola

Gratitud, apertura a un conocimiento, elevación, amor, creo que es una experiencia para todos los que buscan paz en su vida, encuentran la forma de hallarla aquí y de lograr un cambio de su vida.

–Natalia

Me senti en un espacio de luz y tranquilidad, en una comunidad muy amorosa, y me pude dar cuenta que la luz o el universo esta dentro de nosotros. Fue una gran experiencia.

–Eduardo

Aprenderás:

Técnicas para calmar la mente, relajar el cuerpo y abrir el corazón.
El método de Indagación de Uno Mismo de Ramana Maharshi (preguntarse “¿quién Soy yo?”).
Prácticas para centrarse en el Corazón Espiritual y maneras de infundir tu vida diaria con su sabiduría.
Los principios fundamentales de la no dualidad (las enseñanzas de que todo es Uno).
Hatha Yoga contemplativa y tradicional.

Cada día del retiro incluye:

4 sesiones de meditación
90 minutos de Hridaya Hatha Yoga
Consejos prácticos para profundizar la meditación

Charlas inspiradoras sobre temas espirituales fundamentales
Una sesión de preguntas y respuestas (las preguntas por escrito)

Horario

EN MÉXICO

7:00–9:00 am	Meditación (segmentos cortos al principio)
9:00–10:00 am	Desayuno
10:00–11:15 am	Charla
11:15 am–12:30 pm	Hatha Yoga
12:30–1:00 pm	Meditación
1:00–4:00 pm	Comida y receso
4:00–6:30 pm	Meditación (segmentos cortos al principio)
6:30–7:30 pm	Práctica personal y cena
7:30–8:30 pm	Disertación diaria sobre un tema espiritual y sesión de preguntas y respuestas
8:30–9:30 pm	Meditación (puede finalizar un poco más tarde dependiendo de la duración de la sesión de preguntas y respuestas)

Horario sujeto a cambios.

Precios y Registro

El Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días se ofrece en nuestro bello centro cerca del mar en Mazunte, en el estado de Oaxaca. Los siguientes retiros se ofrecen en español. Para mayores informes sobre el retiro de 3 días en nuestro centro en Francia, visita esta página.

Reserva ahora

A continuación se muestran las fechas de los próximos retiros de 3 días en español. Da clic aquí para información sobre Precios y Registro para reservar tu lugar.

FECHAS	RETIRO	PRECIOS Y REGISTRO
14 al 17 de diciembre de 2023	Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español)	Precios y Registro
28 al 31 de diciembre de 2023	Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español)	Precios y Registro
8 al 11 de febrero de 2024	Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español)	Precios y Registro
21 al 24 de marzo de 2024	Retiro Hridaya de meditación en silencio de 3 días (en español)	Precios y Registro

A continuación encontrarás más información sobre los próximos retiros de 3 días en inglés. Da clic aquí para información sobre “Pricing and Registration” para reservar tu lugar.

DATES	RETREAT	PRICING & REGISTRATION
December 14 – 17, 2023	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English)	Pricing and Registration
December 28 – 31, 2023	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English)	Pricing and Registration
April 4 – 7, 2024	3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English)	Pricing and Registration

Toma nota:

Este retiro de meditación en silencio está abierto para todos. Si eres principiante o si tu práctica es avanzada, te invitamos a participar con nosotros y sumergirte en la práctica.
Las fechas mencionadas corresponden al período entre el día de registro hasta el último día del retiro. El retiro comienza a las 7:00 am el día siguiente al día de registro. No se permite el acceso al retiro una vez que haya comenzado.
Por favor, planifica tu viaje para llegar a tiempo a la sesión de orientación que se llevará a cabo en la tarde del día de registro. Tanto la hora exacta de esta sesión como la hora de registro serán confirmadas al registrarte en línea.
Por favor revisa nuestros lineamientos de registro antes de reservar.
Hridaya Yoga es una organización sin fines de lucro. Creemos que todos deben tener la oportunidad de practicar, por esa razón mantenemos nuestros precios accesibles. Si aún así los precios exceden tu presupuesto, te invitamos a solicitar un descuento para personas con ingreso bajo.