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Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días
Una inmersión transformativa en el Corazón Espiritual
Bríndate el regalo del silencio
Si tu anhelo es ir más allá de tu realidad cotidiana, aquietar tu mente y conectarte con la parte más profunda de tu ser, participa con nosotros en un Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días.
Hemos diseñado este retiro para guiarte y ayudarte a comprender íntimamente qué es la meditación, para que puedas experimentar la transformación interior que ésta aviva.
Es la oportunidad para brindarte un regalo profundo: el silencio. En ese silencio, puedes comenzar a percibir la esencia pacífica y eterna de tu ser, la fuente de toda inspiración, amor y belleza: el Corazón Espiritual.
Nuestros experimentados profesores comparten la sabiduría y la inspiración de una variedad de tradiciones espirituales y te guían paso a paso en la práctica de la Indagación de Uno Mismo, a través de la pregunta "¿quién Soy yo?" y de abrirse a lo que emane de ello.
Al estar libre de distracciones y al sumergirte en estas enseñanzas, comenzarás a descubrir la Verdad dentro de ti. Sentirás cómo se amplifican las sensaciones de amor, unidad y de vivir con el corazón abierto. Saldrás después de esta renovación, con la vida enriquecida de significado gracias a una nueva perspectiva espiritual.
Ya sea que nunca hayas meditado, o que ya tengas experiencia en retiros de meditación, este retiro es para ti. Si no tienes disponibilidad para hacer los 10 días, participa en el retiro de 3 días.
Aprenderás:
- Técnicas para calmar la mente, relajar el cuerpo y abrir el corazón.
- El método de Indagación de Uno Mismo de Ramana Maharshi (preguntarse “¿quién Soy yo?”).
- Prácticas para centrarse en el Corazón Espiritual y maneras de infundir tu vida diaria con su sabiduría.
- Los principios fundamentales de la no dualidad (las enseñanzas de que todo es Uno).
- Hatha Yoga contemplativa y tradicional.
- Sobre advaita vedanta, cristianismo, budismo, sufismo y shaivismo de Cachemira.
Cada día del retiro incluye:
- 4 sesiones de meditación
- 90 minutos de Hridaya Hatha Yoga
- Consejos prácticos para profundizar la meditación
- Charlas inspiradoras sobre temas espirituales fundamentales
- Una sesión de preguntas y respuestas (las preguntas por escrito)
Horario
| 7:00–9:00 am | Meditación (segmentos cortos al principio) |
| 9:00–9:45 am | Desayuno |
| 9:45–11:00 am | Charla |
| 11:00 am–12:30 pm | Hatha Yoga |
| 12:30–1:00 pm | Meditación |
| 1:00–4:00 pm | Comida y receso |
| 4:00–6:30 pm | Meditación (segmentos cortos al principio) |
| 6:30–7:30 pm | Práctica personal y cena |
| 7:30–8:30 pm | Disertación diaria sobre un tema espiritual y sesión de preguntas y respuestas |
| 8:30–9:30 pm | Meditación (puede finalizar un poco más tarde dependiendo de la duración de la sesión de preguntas y respuestas) |
Horario sujeto a cambios.
Precios y Registro
El Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días se ofrece en nuestro bello centro cerca del mar en Mazunte, en el estado de Oaxaca. Para mayores informes sobre el retiro de 10 días en nuestro centro en Francia, visita esta página.
Reserva ahora
A continuación se muestran las fechas de los próximos retiros de 10 días. Visita la sección Precios y Registro para conocer más sobre los precios y tipos de alojamiento disponibles en las fechas que desees visitarnos. El propio nombre del curso indica si el retiro se ofrece en español o en inglés.
| Fechas | Retiro | Profesores | Precios y Registro |
|---|---|---|---|
| July 14 – 25, 2022 | 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) | Alison Bond and Phoebe Rose Douglas | Precios y Registro |
| August 18 – 29, 2022 | 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) | Alison Bond | Precios y Registro |
| August 18 – 29, 2022 | Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días (en español) | Precios y Registro | |
| September 29 – October 10, 2022 | 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) | Sahajananda | Precios y Registro |
| September 29 – October 10, 2022 | Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días (en español) | Precios y Registro | |
| November 10 – 21, 2022 | 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) | Sahajananda | Precios y Registro |
| November 10 – 21, 2022 | Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días (en español) | Precios y Registro | |
| December 22, 2022 – January 2, 2023 | 10-Day Hridaya Silent Meditation Retreat (in English) | Precios y Registro | |
| December 22, 2022 – January 2, 2023 | Retiro Hridaya de meditación en silencio de 10 días (en español) | Precios y Registro |
Toma nota:
- El Retiro Hridaya está abierto para todos. Si eres principiante o si tu práctica es avanzada, te invitamos a participar con nosotros y sumergirte en la práctica.
- Las fechas mostradas corresponden al alojamiento. El curso comienza la mañana posterior al día de llegada y termina la tarde previa al día de salida.
- Por favor, planifica tu viaje para llegar a tiempo a la sesión de orientación que se llevará a cabo en la tarde del día de registro. Tanto la hora exacta de esta sesión como la hora de registro serán confirmadas al registrarte en línea.
- Por favor revisa nuestros lineamientos de registro antes de reservar.
- ¿Quieres pagar con una tarjeta de crédito mexicana o con American Express? Ingresa el código MESES al registrarte para diferir tu pago a seis mensualidades sin intereses. Para mayores informes, visita nuestra página con los Lineamientos de registro.
- Hridaya Yoga es una organización sin fines de lucro. Creemos que todos deben tener la oportunidad de practicar, por esa razón mantenemos nuestros precios accesibles. Si aún así los precios exceden tu presupuesto, te invitamos a solicitar un descuento para personas con ingreso bajo.
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