Estelle

Estelle découvre la spiritualité par le mouvement et la danse. Pendant de nombreuses années, à travers l’improvisation, elle explore des états méditatifs, mais ce n’est que plus tard qu’elle les reconnaît comme tels. En 2015, lors d’un voyage au Guatemala, elle entre pour la première fois en contact avec le yoga et la méditation formelle. Sa curiosité et sa fascination pour le monde intérieur l’entraîne plus loin dans les enseignements ésotériques de la spiritualité.

Au Guatemala, elle fait également sa première expérience de retraite dans le silence – une expérience qui l’a profondément touchée et qui ne fut que le début d’une longue aventure. En 2016, cherchant à approfondir les mystères du silence, elle se rend à Hridaya Yoga au Mexique.

Depuis, elle a complété plusieurs modules de Hridaya Yoga ainsi que des retraites silencieuses et des retraites en chambre noire, mais ce qui a apporté les plus grandes transformations personnelles a été la pratique constante du karma yoga dans la communauté Hridaya.

En 2018, son désir d’approfondir sa propre pratique et de la partager avec d’autres l’a amené à suivre le cours de formation des enseignants de Hridaya Yoga. Depuis l’obtention de son diplôme, Estelle enseigne en anglais et en français, elle est actuellement basée à Longeval.