Embrassant la multiplicité de ce qui nous traverse, nous initions nos danses à partir de ce qui se joue dans le corps physique et dans les autres corps subtiles. Stable dans le témoin intérieur, nous observons ces perceptions transitoires, pour nous ouvrir à cette intimité avec nous-même, ce « Je Suis ». Ancré dans cette présence à Soi, nous nous ouvrons progressivement à danser le monde qui nous entoure.

Dans la rencontre avec la nature, le chant des oiseaux, l’ondulation de l’herbe, le mouvement des arbres, deviennent autant de partenaires de danse et de pointeurs vers le silence au-delà de toutes choses. L’essence de ce qui nous entoure devient l’occasion de danser, d’écrire, de créer.

Toutes ces danses révèlent à leur manière la beauté par la simplicité. L’émerveillement et la joie de la rencontre avec le paysage et les danseurs qui nous entourent viennent nourrir notre ouverture vers l’extérieur. Ce voyage est une invitation à danser depuis le Coeur, à devenir intime avec soi-même, avec le monde qui nous entoure et avec les autres.

Les pratiques proposées sont issues de la rencontre entre danse, pratiques spirituelles et méditation. Nous explorerons des outils inspirés de différents courants de la danse tels que le Mouvement authentique de Janet Adler, le Corps sismographique de Nadia Vadori-Gauthier ou le Life/Art Process de Anna Halprin.

Les différentes explorations autour du mouvement et de la danse seront ponctuées de moments d’écritures et d’explorations plastiques. Les pratiques seront accompagnées de contemplations et de réflexions développées à partir des enseignements Hridaya.

Cet atelier est ouvert à tous, aucune pratique préalable de la danse n’est nécessaire. Pendant une journée complète de l’atelier, les moments de transitions et de pauses se feront en mauna, silence noble.