{"id":117154,"date":"2021-01-05T13:20:33","date_gmt":"2021-01-05T19:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/knowledge\/ramana-maharshi\/self-inquiry-meditation\/"},"modified":"2025-12-05T12:31:44","modified_gmt":"2025-12-05T18:31:44","slug":"la-quete-du-soi","status":"publish","type":"yogic-knowledge-base","link":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/fr\/connaissance\/ramana-maharshi\/la-quete-du-soi\/","title":{"rendered":"La m\u00e9thode de Ramana Maharshi \u00ab Qui suis-je ? \u00bb"},"content":{"rendered":"
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Ramener l\u2019esprit au Soi<\/strong><\/h2>\n

Ramana Maharshi qualifie la qu\u00eate du Soi \u00abla plus sacr\u00e9e des choses sacr\u00e9es\u00bb. En effet, c\u2019est une m\u00e9thode r\u00e9volutionnaire dans la spiritualit\u00e9.<\/p>\n

Il y a une affirmation essentielle de Ramana qui explique la raison pour laquelle cette m\u00e9thode est unique:<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce qui est essentiel dans toute sadhana <\/em>[pratique spirituelle], c\u2019est d\u2019essayer de ramener l\u2019esprit agit\u00e9 et de le fixer sur une seule chose. Pourquoi alors ne devrait-il pas \u00eatre ramen\u00e9 et fix\u00e9 sur l\u2019attention port\u00e9e au Soi (\u00e0 ce sentiment du \u00abJe\u00bb)? Voil\u00e0 ce qu\u2019est la qu\u00eate du Soi (atma-vichara). C\u2019est tout ce qu\u2019il y a \u00e0 faire! <\/em>\u00bb\u00a0<\/em><\/p>\n

La qu\u00eate\u00a0du Soi est la conscience de la Conscience elle-m\u00eame. Elle nous conduit au-del\u00e0 de la dualit\u00e9, parce que l\u2019objet de la m\u00e9ditation (le \u00abJe\u00bb ou le \u00ab\u00a0Moi\u00a0\u00bb) se r\u00e9v\u00e8le comme \u00e9tant le Sujet lui-m\u00eame (la Conscience transpersonnelle).<\/p>\n

N\u00e9anmoins, pour que la question \u00abQui suis-je?\u00bb puisse nous rapprocher de notre Vraie Nature, ou en d\u2019autres termes, pour poser la question \u00abQui suis-je?\u00bb d\u2019une mani\u00e8re v\u00e9ritablement efficace, une certaine compr\u00e9hension et maturit\u00e9 spirituelle sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n

La M\u00e9thode de la <\/strong>\u00ab\u00a0q<\/strong>u\u00eate du Soi\u00a0\u00bb de Ramana Maharshi: Il n\u2019y A Pas De R\u00e9ponse Rationnelle<\/strong><\/h2>\n

Tout d\u2019abord, nous devons comprendre que nous ne pouvons pas r\u00e9pondre rationnellement et intellectuellement \u00e0 une telle question. Lorsque nous disons \u00abje comprends, je sais qui je suis\u00bb, nous conceptualisons ce qui est ineffable et ne peut donc pas \u00eatre mis en mots.<\/p>\n

Attention Ouverte<\/b><\/h2>\n

Lorsque nous abandonnons tout effort pour conna\u00eetre la r\u00e9ponse mentalement (lorsque nous acceptons simplement une r\u00e9ponse comme \u00abJe ne sais pas\u00bb) \u00e0 la Question, nous sommes dans un \u00e9tat d\u2019Attention Ouverte compl\u00e8te.<\/p>\n

La diff\u00e9rence entre <\/strong>Jnana<\/em><\/strong> et la Connaissance Intellectuelle<\/strong><\/h2>\n

La connaissance rationnelle est caract\u00e9ris\u00e9e par la dualit\u00e9, elle est s\u00e9quentielle et toujours partielle. Mais, lorsqu\u2019on se r\u00e9f\u00e8re au Coeur Spirituel, \u00e0 notre vrai \u00ab\u00a0Moi\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Je\u00a0\u00bb, cette connaissance est d’une autre sorte – totale et compl\u00e8te – et cela n’est possible que si notre ego (avec sa personnalit\u00e9, son mental, ses sentiments, etc.) n’intervient pas.<\/p>\n

\u00c9merveillement<\/b><\/h2>\n

Toute recherche de ce que nous sommes r\u00e9ellement donne lieu \u00e0 un \u00e9merveillement ou un \u00e9tonnement sacr\u00e9s parce que cela \u00e9chappe \u00e0 toute forme de compr\u00e9hension mentale.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019attitude d\u2019abandon ou l\u00e2cher-prise, nous avons le sentiment que toutes nos limites se dissolvent jusque dans l\u2019infini et qu\u2019une r\u00e9orchestration de nos \u00e9nergies se produit. Toutes les \u00e9nergies convergent alors vers le Sujet Ultime, vers le C\u0153ur Spirituel (qui apporte la beaut\u00e9, l\u2019amour et la libert\u00e9). Par cons\u00e9quent, nous devrions poser la question essentielle \u00ab\u00a0Qui suis-je?\u00a0\u00bb sans attendre une r\u00e9ponse rationnelle, mais plut\u00f4t, dans un \u00e9tat d\u2019abandon \u00e0 un \u00e9merveillement sacr\u00e9, une intuition mystique \u00e0 propos de qui nous sommes v\u00e9ritablement.<\/p>\n

De la Pens\u00e9e \u00e0 l\u2019Existence Pure<\/b><\/h2>\n

De cette fa\u00e7on, nous abandonnons les approches habituelles de la connaissance et du savoir, parce que nous nous rendons compte que l\u2019esprit ne peut pas contenir le myst\u00e8re de cette r\u00e9ponse. Par cons\u00e9quent, l\u2019accent se d\u00e9place de la pr\u00e9occupation de d\u00e9couvrir qui nous sommes (ce qui, au d\u00e9but de la qu\u00eate du Soi est encore fait avec notre mentalit\u00e9 habituelle, avec l\u2019esprit rationnel) \u00e0 la Pr\u00e9sence Pure du C\u0153ur Spirituel.<\/p>\n

Aimer la Question<\/b><\/h2>\n

Nous pouvons aimer, admirer et embrasser cette question-intuition en ce qui concerne notre existence. Par cons\u00e9quent, elle cessera peu \u00e0 peu d\u2019avoir un caract\u00e8re rationnel, objectif et conscient.<\/p>\n

Comme c\u2019est une r\u00e9ponse impossible \u00e0 formuler, nous nous lib\u00e9rons du pi\u00e8ge de la conceptualisation et nous avons acc\u00e8s \u00e0 la totalit\u00e9 de ce que la Conscience du C\u0153ur Spirituel \u00e9veille en nous.<\/p>\n

L\u2019Art de Maintenir la Question dans le Coeur<\/b><\/h2>\n

La question \u00abQui suis-Je?\u00bb devrait \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e avec sinc\u00e9rit\u00e9, aussi souvent que possible, mais sans la poser depuis l\u2019esprit ou le mental afin de ne pas recevoir des r\u00e9ponses superficielles li\u00e9es \u00e0 ce que nous connaissons d\u00e9j\u00e0 de nous-m\u00eames et \u00e0 nos souvenirs du pass\u00e9.<\/p>\n

De plus, en vivant sous la marque de \u00ab\u00a0la Question\u00a0\u00bb en savourant l\u2019\u00e9tat de myst\u00e8re qu\u2019elle suscite dans le C\u0153ur Spirituel, mais ne permettant pas qu\u2019elle soit touch\u00e9e ou teint\u00e9e par une quelconque conceptualisation, nous apprendrons une autre mani\u00e8re d\u2019exister.<\/p>\n

Dans cette nouvelle attitude, l\u2019intuition de notre Ultime R\u00e9alit\u00e9 pr\u00e9domine et nous nous trouvons dans un abandon et une esp\u00e9rance perp\u00e9tuels, dans une ouverture inconditionnelle au myst\u00e8re ineffable du pur \u00ab\u00a0Je suis\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Devenir Conscient de la Fa\u00e7on dont la Question se r\u00e9veille en Nous Organiquement<\/b><\/h2>\n

La question \u00abQui suis-Je?\u00bb existe en chacun de nous dans un \u00e9tat latent et cr\u00e9e de l\u2019harmonie dans tout notre \u00eatre. Cette harmonie am\u00e8ne d\u2019elle-m\u00eame la prise de conscience de notre essence divine.<\/p>\n

Ce qui reste est un sentiment de profonde reconnaissance. Il provient des profondeurs inconnues de notre \u00eatre.<\/p>\n

La R\u00e9ponse pr\u00e9c\u00e8de \u00ab\u00a0la Question\u00a0\u00bb<\/b><\/h2>\n

Il a \u00e9t\u00e9 affirm\u00e9 que la question \u00ab\u00a0Qui suis-Je?\u00a0\u00bb vient\u00a0\u00e0 se formuler spontan\u00e9ment lorsque la r\u00e9ponse-intuition de notre v\u00e9ritable nature est d\u00e9j\u00e0 sugg\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n

Neutralit\u00e9 et Abandon<\/b><\/h2>\n

Dans la m\u00e9thode de la \u00ab\u00a0qu\u00eate du Soi\u00a0\u00bb de Ramana Maharshi, la question \u00abQui suis-Je?\u00bb poss\u00e8de une qualit\u00e9 tr\u00e8s particuli\u00e8re car c\u2019est une interrogation qui fait passer l\u2019esprit dans un \u00e9tat de vide.<\/p>\n

Si nous avons la sagesse et l\u2019entra\u00eenement de l\u2019esprit ad\u00e9quats pour ne rien superposer\u00a0\u00e0 la place de ce vide (pas de concepts, pas d\u2019attributs), la R\u00e9alit\u00e9 du C\u0153ur Spirituel, Atman, \u00e9merge.<\/p>\n

Harmonie apport\u00e9e par l\u2019Abandon<\/b><\/h2>\n

Le C\u0153ur Spirituel, qui est le Sujet Ultime, ne peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 au moyen de m\u00e9thodes ou de syst\u00e8mes. Quand nous comprenons r\u00e9ellement cela, une sorte d\u2019abandon se produit dans notre \u00eatre et nous p\u00e9n\u00e8tre; toutes nos \u00e9nergies int\u00e9rieures qui \u00e9taient auparavant mobilis\u00e9es par nos pens\u00e9es, nos d\u00e9sirs et par notre personnalit\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, entrent dans un \u00e9quilibre de paix.<\/p>\n

La Question et \u00ab\u00a0Neti Neti\u00a0\u00bb<\/b><\/h2>\n

Essayer de r\u00e9v\u00e9ler \u00ab\u00a0L\u2019Ineffable\u00a0\u00bb avec l\u2019aide de la question \u00ab\u00a0Qui suis-je?\u00a0\u00bb n\u2019est pas une m\u00e9ditation commune, sur un objet sp\u00e9cifique.<\/p>\n

Le C\u0153ur Spirituel, atman, n\u2019est pas, comme nous l\u2019avons clairement affirm\u00e9 auparavant, un objet. Dans une telle m\u00e9ditation, nous restons lucides, sans interpr\u00e9ter, sans juger, en suivant simplement le sentiment intime de l\u2019existence. Ce sentiment ne nous est pas inconnu, mais il est g\u00e9n\u00e9ralement ignor\u00e9 en raison de nos diff\u00e9rentes identifications avec le corps, l\u2019esprit, etc.<\/p>\n

Il s\u2019ensuit que chaque fois que l\u2019esprit tend \u00e0 s\u2019accrocher \u00e0 un concept dans le d\u00e9sir d\u2019expliquer et de rendre objective l\u2019exp\u00e9rience ineffable du Soi Supr\u00eame, il est n\u00e9cessaire de se souvenir de la fameuse n\u00e9gation v\u00e9dantique \u00ab\u00a0Neti, Neti\u00a0\u00bb <\/em>(\u00ab\u00a0ni ceci, ni cela\u00a0\u00bb).<\/p>\n

Le chemin de la qu\u00eate du Soi est, en fait, une \u00e9limination de tout ce qui est connu, parce que, pour le moment, la connaissance directe de la vraie nature du Soi Supr\u00eame est manquante. Ce n\u2019est qu\u2019en \u00e9liminant tout ce qui est connu (nos pens\u00e9es, nos perceptions et nos \u00e9motions) qu\u2019il sera possible de r\u00e9v\u00e9ler le \u00abJe\u00bb Ultime, le Pr\u00e9sent \u00c9ternel.<\/p>\n

Ainsi, nous nous immergeons dans une attention de plus en plus intime et profonde concernant notre v\u00e9ritable nature.<\/p>\n

Le Silence<\/b><\/h2>\n

Cette Question elle-m\u00eame est n\u00e9e du silence et elle est aussi nourrie par le silence que nous cr\u00e9ons parfois dans notre esprit et dans notre \u00eatre. Ainsi, gr\u00e2ce au silence, une conscience int\u00e9rieure spontan\u00e9e de qui nous sommes appara\u00eet naturellement.<\/p>\n

Vous pouvez apprendre cette m\u00e9thode de Qu\u00eate du Soi lors de nos retraites de m\u00e9ditation<\/strong><\/a>.<\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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