{"id":117155,"date":"2021-01-05T13:20:33","date_gmt":"2021-01-05T19:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/knowledge\/ramana-maharshi\/self-inquiry-meditation\/"},"modified":"2025-12-05T12:28:53","modified_gmt":"2025-12-05T18:28:53","slug":"el-metodo-de-la-indagacion-del-ser","status":"publish","type":"yogic-knowledge-base","link":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/","title":{"rendered":"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><\/figure>\n<h2 class=\"jet-listing-dynamic-field__content\">El m\u00e9todo de Ramana Maharshi: \u00bfQui\u00e9n Soy yo?<\/h2>\n<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3f83c3d pagecontent jedv-enabled--yes elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3f83c3d\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8a5518e\" data-id=\"8a5518e\" data-element_type=\"column\">\n<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-cae2bcf elementor-widget elementor-widget-jet-listing-dynamic-field\" data-id=\"cae2bcf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"jet-listing-dynamic-field.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<div class=\"jet-listing jet-listing-dynamic-field display-inline\">\n<div class=\"jet-listing-dynamic-field__inline-wrap\">\n<div class=\"jet-listing-dynamic-field__content\">\n<h2><b>Llevando la mente de regreso a Uno Mismo<\/b><\/h2>\n<p>La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo significa conectarse con el <u><a href=\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ensenanzas-fundamentales\/hridaya-el-corazon-espiritual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coraz\u00f3n<\/a><\/u> y preguntarse \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d sin expectativa alguna. Ramana Maharshi se refiere a la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo como \u201clo m\u00e1s sagrado de lo sagrado\u201d. De hecho, es un m\u00e9todo revolucionario en la espiritualidad. Ramana explica la raz\u00f3n por la que esta pr\u00e1ctica es \u00fanica: \u201cLo que es esencial en todo <i>sadhana <\/i>[pr\u00e1ctica espiritual] es tratar de recuperar la mente en movimiento y fijarla a una sola cosa. \u00bfPor qu\u00e9 entonces no deber\u00eda ser tra\u00edda de vuelta y fijada a la Atenci\u00f3n de Uno Mismo (a ese sentimiento de \u2018yo\u2019)? Eso solo es la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo (<i>atma vichara<\/i>). \u00a1Eso es todo lo que hay que hacer!\u201d<\/p>\n<p>La Indagaci\u00f3n de Uno Mismo es la conciencia de la Conciencia misma. Nos lleva m\u00e1s all\u00e1 de la dualidad porque el objeto de meditaci\u00f3n (el \u201cyo\u201d) se revela finalmente como el propio Sujeto (la Conciencia transpersonal). Sin embargo, para permitir que la pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d nos acerque a nuestra Naturaleza Real o para preguntar realmente \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d de manera eficaz, se necesita una cierta comprensi\u00f3n y madurez espiritual.<\/p>\n<h2><b>La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo de Ramana Maharshi: no existe una respuesta racional<\/b><\/h2>\n<p>En primer lugar, debemos comprender que no podemos responder tal pregunta de manera racional o intelectual. Cuando decimos: \u201cEntiendo, s\u00e9 qui\u00e9n soy\u201d, en realidad estamos conceptualizando aquello que es inefable.<\/p>\n<h2><b>La Atenci\u00f3n abierta<\/b><\/h2>\n<p>Realizar \u201cla pregunta\u201d mientras el centro de atenci\u00f3n se encuentre en la cabeza, puede estimular la mente y provocar que este proceso de indagar no sea m\u00e1s que la creaci\u00f3n de im\u00e1genes mentales. Cuando abandonamos todo esfuerzo por conocer mentalmente la respuesta a la pregunta (cuando simplemente aceptamos como respuesta un \u201cno s\u00e9\u201d), estamos en plena Atenci\u00f3n abierta.<\/p>\n<h2><b>La diferencia entre <\/b><b><i>j\u00f1ana <\/i><\/b><b>y el conocimiento intelectual<\/b><\/h2>\n<p>El conocimiento racional se caracteriza por la dualidad, es secuencial y siempre es parcial. Pero, cuando nos relacionamos con el Coraz\u00f3n Espiritual, con nuestro verdadero \u201cyo\u201d, este conocimiento ha de ser de otro tipo, total y completo, y esto solo es posible si nuestro ego (con su personalidad, mente, sentimientos, etc.) no interviene.<\/p>\n<h2><b>El embeleso<\/b><\/h2>\n<p>Toda la b\u00fasqueda de qui\u00e9nes somos realmente da lugar a un embeleso o asombro sagrado porque escapa a toda comprensi\u00f3n. Por tanto, debido a la actitud de entrega, tenemos la sensaci\u00f3n de que nuestros l\u00edmites se disuelven en el infinito y nuestras energ\u00edas se reorquestan. Todas las energ\u00edas convergen hacia el Sujeto Supremo, hacia el Coraz\u00f3n Espiritual (que brinda belleza, amor y libertad). Por eso debemos hacernos la pregunta esencial \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d sin esperar una respuesta racional. M\u00e1s bien, indagamos desde un estado de entrega al embeleso, a una intuici\u00f3n m\u00edstica sobre qui\u00e9nes somos realmente.<\/p>\n<h2><b>Del pensamiento a la Existencia Pura<\/b><\/h2>\n<p>De esta manera, renunciamos a las perspectivas habituales del conocimiento, porque nos damos cuenta de que la mente no puede contener el misterio de la respuesta. Por lo tanto, el \u00e9nfasis se transforma, de una preocupaci\u00f3n por descubrir qui\u00e9nes somos (la cual, cuando se practica la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo por primera vez, se hace siguiendo nuestra mentalidad habitual, es decir, con la mente racional) a la Presencia Pura del Coraz\u00f3n Espiritual.<\/p>\n<h2><b>Amar la pregunta<\/b><\/h2>\n<p>Podemos amar, admirar y abrazar esta pregunta-intuici\u00f3n con respecto a nuestra existencia. En consecuencia, poco a poco dejar\u00e1 de tener un car\u00e1cter racional, objetivo y consciente. Como es una respuesta imposible de formular, nos liberaremos de la trampa de la conceptualizaci\u00f3n y accederemos a la totalidad que despierta en nosotros la Conciencia del Coraz\u00f3n Espiritual.<\/p>\n<h2><b>El arte de cultivar la pregunta en el Coraz\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p>La pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d debe repetirse con sinceridad tan a menudo como sea posible. Pero no debemos ped\u00edrselo a la mente. Si lo hacemos, solo recibiremos respuestas superficiales relacionadas con lo que ya sabemos sobre nosotros mismos y con nuestros recuerdos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, al vivir impregnados de \u201cla Pregunta\u201d, al saborear constantemente el estado de misterio que suscita en el Coraz\u00f3n Espiritual, pero sin permitir que sea tocado o matizado por ninguna conceptualizaci\u00f3n, aprendemos otra forma de existir. En esta nueva actitud domina la intuici\u00f3n de nuestra Realidad Suprema y estamos en un estado de perpetua entrega y expectaci\u00f3n, en una apertura incondicional al inefable misterio del puro \u201cyo Soy\u201d.<\/p>\n<h2><b>Tomando conciencia de c\u00f3mo la pregunta se despierta org\u00e1nicamente en nosotros<\/b><\/h2>\n<p>La pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d existe en un estado latente en cada uno de nosotros, creando armon\u00eda en todo nuestro ser. La propia armon\u00eda brinda el reconocimiento de nuestra existencia divina. Lo que permanece es solo un sentimiento de profundo reconocimiento que se origina en los confines de nuestro ser.<\/p>\n<h2><b>La respuesta precede a \u201cla Pregunta\u201d<\/b><\/h2>\n<p>Hay quienes afirman que la pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d surge de manera espont\u00e1nea cuando la respuesta-intuici\u00f3n de nuestra Naturaleza Real ya se sugiere.<\/p>\n<h2><b>Neutralidad y entrega<\/b><\/h2>\n<p>En la meditaci\u00f3n de la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo de Ramana Maharshi, la pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d tiene una cualidad muy especial ya que provoca que la mente entre en un estado de vac\u00edo. Si tenemos la sabidur\u00eda y entrenamos adecuadamente la mente, sin superponer nada a este vac\u00edo (ni conceptos, ni atributos), la Realidad del Coraz\u00f3n Espiritual, el <i>atman, <\/i>emerge.<\/p>\n<h2><b>La armon\u00eda que brinda la entrega<\/b><\/h2>\n<p>El Coraz\u00f3n Espiritual, siendo el Sujeto Supremo, no puede ser conocido a trav\u00e9s de m\u00e9todos o sistemas. Cuando entendemos esto genuinamente, se produce una especie de entrega en nuestro ser, que nos penetra. Todas nuestras energ\u00edas internas, que previamente fueron movilizadas por pensamientos, deseos y nuestra personalidad en general, entran en un equilibrio que conlleva paz.<\/p>\n<h2><b>La Pregunta y <\/b><b><i>\u201cneti, neti\u201d<\/i><\/b><\/h2>\n<p>Tratar de revelar &#8220;Lo Inefable&#8221; con la ayuda de la pregunta \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d no es una meditaci\u00f3n sobre un objeto espec\u00edfico. El Coraz\u00f3n Espiritual, el <i>atman<\/i>, no es, como hemos mencionado de manera clara con anterioridad, un objeto. En esta meditaci\u00f3n, permanecemos l\u00facidos, sin interpretar, sin juzgar, simplemente siguiendo el sentimiento \u00edntimo de la existencia. Este sentimiento no es desconocido pero generalmente se ignora debido a nuestras identificaciones con el cuerpo, la mente, etc. De ello se deduce que cada vez que la mente tiende a aferrarse a un concepto con el deseo de explicar y cosificar la experiencia inefable del Ser Supremo, es necesario recordar la famosa negaci\u00f3n ved\u00e1ntica <i>\u201cneti, neti\u201d<\/i> (\u201cni esto, ni aquello\u201d).<\/p>\n<p>El camino de la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo consiste, de hecho, en poner a un lado todo lo que se conoce, porque, por el momento, puede ser que no haya conocimiento directo de la verdadera naturaleza del Ser Supremo. S\u00f3lo soltando o liberando la identificaci\u00f3n o la asociaci\u00f3n con lo que se conoce (pensamientos, percepciones, emociones&#8230;) es posible revelar el \u201cYo\u201d \u00daltimo, el Presente Eterno. De esta manera, nos sumergimos en una conciencia que se vuelve cada vez m\u00e1s \u00edntima y profunda.<\/p>\n<h2><b>La Quietud<\/b><\/h2>\n<p>La propia pregunta que se utiliza en la meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo nace de la Quietud y se alimenta del silencio que a veces creamos en nuestra mente y nuestro ser. Debido a ello, al silencio, aparece naturalmente la conciencia interna espont\u00e1nea de qui\u00e9nes somos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El m\u00e9todo de Ramana Maharshi: \u00bfQui\u00e9n Soy yo? Llevando la mente de regreso a Uno Mismo La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo significa conectarse con el Coraz\u00f3n y preguntarse \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d sin expectativa alguna. Ramana Maharshi se refiere a la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo como \u201clo m\u00e1s sagrado de lo sagrado\u201d. De hecho, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":121027,"template":"","yogic-knowledge-base-category":[443],"workshop-categories":[],"teachers":[],"class_list":["post-117155","yogic-knowledge-base","type-yogic-knowledge-base","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","yogic-knowledge-base-category-ensenanzas-fundamentales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El m\u00e9todo de Ramana Maharshi: \u00bfQui\u00e9n Soy yo? Llevando la mente de regreso a Uno Mismo La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo significa conectarse con el Coraz\u00f3n y preguntarse \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d sin expectativa alguna. Ramana Maharshi se refiere a la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo como \u201clo m\u00e1s sagrado de lo sagrado\u201d. De hecho, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hridaya\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T18:28:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/\",\"url\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/\",\"name\":\"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp\",\"datePublished\":\"2021-01-05T19:20:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T18:28:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp\",\"width\":1200,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Base de conocimientos y\u00f3guicos\",\"item\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/\",\"name\":\"Hridaya Yoga\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Hridaya Yoga\",\"url\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-hridaya@2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-hridaya@2.png\",\"width\":430,\"height\":119,\"caption\":\"Hridaya Yoga\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya","og_description":"El m\u00e9todo de Ramana Maharshi: \u00bfQui\u00e9n Soy yo? Llevando la mente de regreso a Uno Mismo La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo significa conectarse con el Coraz\u00f3n y preguntarse \u201c\u00bfqui\u00e9n Soy yo?\u201d sin expectativa alguna. Ramana Maharshi se refiere a la Indagaci\u00f3n de Uno Mismo como \u201clo m\u00e1s sagrado de lo sagrado\u201d. De hecho, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/","og_site_name":"Hridaya","article_modified_time":"2025-12-05T18:28:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":550,"url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/","url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/","name":"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo | Hridaya","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp","datePublished":"2021-01-05T19:20:33+00:00","dateModified":"2025-12-05T18:28:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#primaryimage","url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp","contentUrl":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_what_are_the_chakras.webp","width":1200,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/ramana-maharshi\/el-metodo-de-la-indagacion-del-ser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Base de conocimientos y\u00f3guicos","item":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/conocimiento\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La meditaci\u00f3n de Indagaci\u00f3n de Uno Mismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#website","url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/","name":"Hridaya Yoga","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#organization","name":"Hridaya Yoga","url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-hridaya@2.png","contentUrl":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-hridaya@2.png","width":430,"height":119,"caption":"Hridaya Yoga"},"image":{"@id":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yogic-knowledge-base\/117155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yogic-knowledge-base"}],"about":[{"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/yogic-knowledge-base"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"yogic-knowledge-base-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yogic-knowledge-base-category?post=117155"},{"taxonomy":"workshop-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/workshop-categories?post=117155"},{"taxonomy":"teachers","embeddable":true,"href":"https:\/\/hridaya-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/teachers?post=117155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}