Las enseñanzas de Hridaya Yoga

Hridaya Yoga existe para guiar a las personas a una experiencia directa de su Ser más íntimo, el Corazón. Es un camino espiritual desarrollado por Sahajananda basado en los principios espirituales tradicionales del Yoga clásico, el vedanta advaita, el Tantra y el shivaísmo de Cachemira. Las ideas del sufismo, el cristianismo, el budismo y el taoísmo pulen aún más las enseñanzas.

La práctica de Hridaya Yoga te permite vivir en el propio “núcleo” de la existencia, sentir el latido de la vida y conocer la dimensión eterna del Momento Presente de manera intuitiva. A través del Hatha Yoga, la meditación y las técnicas para cultivar la conciencia en la vida diaria, comienza la aspiración a vivir en el Corazón y a experimentar a Dios por uno mismo, más allá de cualquier definición conceptual o religiosa.

Te invitamos a conocer más sobre los fundamentos de las enseñanzas y la filosofía de Hridaya Yoga en los siguientes artículos: