Svadhyaya înseamnă studiul individual şi face parte din practicile yoghine de bază. Un aspect fundamental al acestei practici este studiul scripturilor străvechi.

Timp de o lună vom studia cele mai relevante tratate tradiţionale yoga. În conferinţe săptămânale, Sahajanada va prezenta comentariile şi interpretările sale asupra acestor texte fundamentale, ajutându-ne să ne apropiem de această înţelepciune spirituală a trecutului şi să integrăm lecţiile ei în practica şi viaţa noastră de zi cu zi.

Yoga Sutra lui Patanjali
Subiectul studiului nostru săptămânal este tratatul clasic de yoga , ”yoga Sutra” lui Patanjali, scris în jurul anului 500 b.C.
Sahajanada va oferi o interpretare nondualistă învăţăturilor principale ale acestui text fundamental. Vor fi patru întâlniri, fiecare dedicată câte unui capitol, din cele patru ale textului.

Învăţături despre Spanda Karika
Sahajananda va explora tratatul esenţial ”Spana Karika”, un text al tradiţiei şaivismului kaşmirian, din sec al VIII-lea, care ne deschide faţă de freamătul sacru al Inimii.