RETREAT. ADMIN DETAILS.Panorama01Există o serie de mici reguli administrative, care trebuie respectate pentru funcționarea cu succes a unei Retrageri Hridaya de meditație în tăcere. Cooperarea dumneavoastră este  apreciată.

1. Coordonator de retragere

Coordonatorul de retragere face parte din personalul centrului Hridaya și este desemnat sa supravegheze toate detaliile administrative ale retragerii și pentru a rezolva orice probleme apar în timpul retragerii. Această persoană este un asistent al Conducătorului de Retragere și poate primi uneori instrucțiuni șoptite de la acesta.
Coordonatorul de retragere se va prezenta în timpul sesiunii de înregistrare și va fi cel care anunță regulile și liniile directoare în această sesiune.
Vă rugăm să nu abordați Conducătorul de Retragere cu alte probleme decât cele care implică o criză spirituală sau o problemă personală urgentă; el trebuie să-și folosească timpul și energia pentru a rămâne concentrat pe conducerea spirituală a retragerii, pentru binele retragerii în sine și spre folosul tuturor participanților.
Dacă în timpul retragerii aveți probleme administrative (sau de altă natură) nerezolvabile, vă rugăm să le detaliați în scris și să anunțați coordonatorul, care va face tot ce-i stă în putere pentru a vă ajuta în timp util și în mod adecvat.

2. Înscrierea

O sesiune de înscriere și orientare are loc cu o zi înainte de fiecare retragere. Verificați calendarul lunar pentru data, ora și locul întâlnirii. În timpul acestei sesiuni, regulile de retragere și alte indicații speciale vor fi explicate participanților și vor putea fi puse orice întrebări. Participanții vor trebui să se înregistreze cu numele și să ofere informații de contact, să semneze o declarație de asumare a răspunderii pentru probleme medicale sau de altă natură și să furnizeze informații de contact de urgență.
În plus față de detaliile administrative, de înregistrare și orientare, sesiunea va cuprinde o prelegere care explorează unele dintre definițiile și aspectele ezoterice ale metodelor folosite în retragere, și se va încheia cu o meditație.
Această sesiune este o oportunitate pentru Conducătorul de Retragere de a evalua potențialul fiecărui participant și pentru a se asigura că fiecare persoană prezentă este potrivită, atât mental cât și emoțional, pentru a participa. În cazuri rare, Conducătorul de Retragere poate recomanda ca un aspirant să nu se alăture retragerii sau să-și amâne participarea.
În total, această sesiune de înscriere poate dura trei ore și jumătate; vă rugăm să vă faceți planul în consecință.
Prezența la sesiune de Înregistrare și Orientare este obligatorie pentru toți participanții, inclusiv cei care au participat anterior la alte retrageri. Înregistrare are loc cu o zi înainte de începerea retragerii, astfel încât retragerea în sine să poată începe în tăcere. Mauna (tăcerea), va începe de la prima consacrare la către Realitatea absolută a Inimii din dimineața primei zile de retragere.

3. Taxe de retragere și reduceri

Taxele de retragere se plătesc la înregistrare. Vă rugăm să veniți pregătiți pentru plată. O reducere este oferită la participarea le mai multe retrageri multiple pentru toate retragerile de Hridaya yoga la care se participă în același an calendaristic. Contactați info.hridayayoga@gmail.com pentru mai multe informații cu privire la taxe și opțiuni de plată.

4. Restituirile

Ca și în alte evenimente Yoga Hridaya, nu există restituiri pentru participare eveniment. În cazul în care o persoană ia decizia de a părăsi o retragere, va face acest lucru știind că taxele sunt reținute.
Singura excepție de la acest scenariu este pentru cazurile de urgență medicală, când – în urma analizării unei cereri de rambursare – Hridaya Yoga va returna taxa corespunzătoare pentru partea de retragere la care nu s-a participat (calculată pentru fiecare zi, în funcție de taxele plătite). Având în vedere această politică, vom încuraja aspiranții să-și analizeze cu atenție posibilitățile înainte de înregistrare mai ales în cazul în care suferă de afecțiuni acute sau cronice, boli, sau dureri, în cazul în care ei sunt în faza recuperare după un accident grav, au răni nevindecate, etc. Participanți ar trebui, atunci când au intenția de a se înregistra, să-și fi evaluat disponibilitatea de a participa complet la retragere.

5. Participarea

Hridaya Yoga nu oferă retrageri pe bază “drop-in” (vi și participi când vrei), prin urmare, prezența la toate sesiunile de meditație este obligatorie. Singurele excepții se fac pentru:
– oamenii care sunt bolnavi și nu pot participa la sesiuni
– profesorii care predau cursuri care se pot suprapune peste sesiunile de retragere

În timpul acestei retrageri, un număr marchează locul fiecărui participant; atunci când un număr marchează un loc gol, absența acelui participant este notată de Monitorii de Retragere

Notă: studenților Hridaya Yoga, care sunt înscriși la cursurile de yoga în același timp cu o retragere, li se recomandă să nu participe la acele cursuri, chiar și în Mauna, în timp ce participă la retragere.

6. Participarea parțială la Retrageri

Participarea parțială la retrageri nu este în general permisă și nu este încurajată de Hridaya Yoga. Ne-am propus ca aceste retrageri să fie o experiență completă de 10 zile, ca energia să crească și să fie susținută în această perioadă de timp de fiecare participant. Suntem de părere că efectele retragerii nu pot fi evaluate în mod corespunzător printr-o participare de doar câteva zile.

Acestea fiind spuse, în anumite situații, aspiranții trebuie să părăsească Mazunte în timpul unei perioade de retragere dar și-ar dori să se alăture totuși acestui eveniment special pentru mai multe zile.

În astfel de cazuri, suntem de acord cu participarea parțială, dar nu va fi nici o reducere și taxele complete de retragere vor fi plătite. Această opțiune este aprobată numai în cazurile în care un participant începe retragerea cu grupul și apoi părăsește Mazunte. Această opțiune nu este aprobată pentru cei care sosesc la Mazunte timpul retragerii și care ar dori să se alăture retragerii la mijlocul ei. Aceștia vor trebui să aștepte până la următorul ciclu de curs și să se alăture retragerii următoare.

Meditation-in-Hall-Silent Meditation Retreat – Administrative Details

7. Perturbări

Hridaya Yoga va face totul ce-i stă în puteri să ofere participanților la retragere un mediu de meditație netulburat și plin de pace în timpul evenimentelor. Apreciem ajutorul și cooperarea dumneavoastră pentru a obține o atmosferă ideală.
Participanții sunt rugați să nu deranjeze în nici un fel liniștea de colegilor în timpul retragerii. Rugăm aspiranții să nu facă mișcări bruște, să producă zgomote mari, să se hiperventileze (să respire zgomotos), sau să producă alte acțiuni corporale deranjante.
Participanții sunt rugați să nu se ridice în picioare, să se miște sau să efectueze orice alte activități în timpul sesiunilor de meditatie, cu excepția rearanjării discrete a poziției propriilor membre. Întinderea, folosirea toaletei, etc. ar trebui să fie rezervate pentru pauze.
Vă rugăm să fiți atenți la utilizarea de produse cu mirosuri puternice (parfumuri, balsamuri, etc). În retragere oamenii sunt foarte aproape unii de alții pentru perioade lungi de timp. Unii oameni au sensibilități la mirosuri sau consideră mirosurile puternice intolerabile și foarte perturbatoare.
Vă rugăm să folosiți corect de pături, perne, și bănci în timpul retragerii. Dacă simțiți nevoia unor condiții speciale de confort personal, utilizați propriile resurse (de exemplu, prin aducerea de perne suplimentare de acasă).

8. Întrebări

Această experiență retragere își propune să creeze un mediu cât mai asemănător cu singurătatea posibil – ca o retragere în peșteră – unde nu există nimeni să răspundă la întrebările dumneavoastră. Încercați să perseverați în procesul de retragere, liniștind mintea și permițând ca meditațiile să vă ofere răspunsurile.

Cu toate acestea, puteți pune întrebări  legate direct de practică prin intermediul unor întrebări scrise lăsate lângă locul Conducătorului de Retragere. Răspunsurile vor fi prezentate la începutul prelegerilor. În afară de aceasta, o seisune oficială de întrebări și răspunsuri va avea loc în ultima zi a retragerii, când participanții sunt, de asemenea, invitați să își împărtășească experiențele.

9. Produse alimentare în general și oferirea mesei

Produsele alimentare nu pot fi consumate în sală sau în jurul acestuia (în raza de vizibilitate) și nici nu vor fi aduse produse alimentare participanților în sala de meditație. Cu toate acestea, sunt permise recipiente sigilate pentru apa, ceai, etc (sticle, termos), dar ele pot fi folosite numai și numai în perioadele de pauză.

Hridaya Yoga organizează servicii de catering pentru a sprijini experiența de retragere, perioadele de odihnă și Mauna pentru participanți. Mesele sunt  alimente vegane simple, fără condimente excesive (fără ceapă sau usturoi). Serviciul de catering nu poate oferi un regim special pentru alergii alimentare și nici pentru alte cereri speciale.

În scopul de a mânca la bufetele din timpul retragerii, este necesar să vă înregistrați și să plătiți pentru planul de masă în timpul sesiunii de înregistrare și orientare. Orele de masă sunt programate în acord cu orarul retragerii, iar mâncarea va fi gata imediat ce o sesiune a retragerii se încheie.

Vă rugăm să analizați cu atenție dacă sunt dispuși și capabili să mănâncați  alimente vegane simple timp de 10 zile. Dacă, în general, sunteți o persoană care mănâncă foarte selectiv și aveți multe preferințe speciale, etc. s-ar putea să preferați să faceți alte aranjamente. Nici o restituire a taxelor pentru masă nu va fi posibilă odată ce începe retragerea.

10. Utilizarea toaletelor

Vă rugăm să folosiți toaletele numai în timpul pauzelor, cu excepția cazurilor de urgență.
Toaletele sunt curățate zilnic, dar dacă observați orice nevoi urgente, vă rugăm să informați în scris Coordonatorul de Retragere despre natura problemei. În plus față de curățenia de dimineață, coordonatorul de retragere va inspecta toaletele de două ori pe zi, astfel încât să se reducă la minimum eventualele probleme pentru participanți.

11. Drumuri pentru aprovizionare

În timpul retragerii, vă sfătuim să nu meargă în oraș, să faceți cumpărături, etc. Vă prezentăm din timp liniile directoare ale retragerii în scopul de a vă oferi posibilitatea de a fi pe deplin pregătiți. Vă reamintim să vă faceți cumpărăturile din timp pentru următoarele lucruri:
– alimente, fructe, snacks-uri, etc.
– apă
– baterii pentru lanternă
– consumabile medicale
– produse de igienă feminină

Dacă vă dați seama că în timpul retragerii că nu sunteți pregătiți în mod adecvat și aveți nevoie urgent de ceva esențial, coordonatorul de retragere Hridaya poate aranja să vă fie cumpărat acel lucru. Va trebui să dați coordonatorului un plic care să conțină  suficienți bani pentru lucrul care aveți nevoie, plus o descriere a acestuia scrisă pe plic. Plicul va fi sigilat cu restul și o chitanță pentru produsul cumpărat care vă va fi dat la urmatoarea ocazie.
Nu vor fi realizate căutări extinse pentru obiecte rare. Vom face cumpărături numai în zona învecinată școlii.
Acest serviciu este menit să sprijine experiența retragerii și mauna pentru participanți.
Cu toate acestea, reiterăm, vă rugăm să faceți toate eforturile pentru a vă anticipa propriile nevoi înainte de începerea retragerii.

12. Obiectele de valoare

Participanții la retragere sunt încurajați să-și păstreze bunurile de valoare (pașaport, bani), cu ei, în cazul în care locul în care s-au cazat nu este sigur. Alternativ, participanții care nu doresc să fie îngrijorați sau distrași de siguranța unor astfel de obiecte de valoare sunt bineveniți să lase aceste obiecte la Departamentul Financiar Hridaya, în seiful nostru.
Contactați coordonatorul de retragere la Sesiunea de Înregistrare si Orientare pentru mai multe informații și prevederile corespunzătoare pentru această opțiune.

13. Bagajul zilnic pentru retragere

În timpul retragerii, vă recomandăm să purtați un rucsac cu dumneavoastră la și de la sala de meditație, care să conțină următoarele elemente utile:

– spray pentru țânțari (vă rugăm să aplicați spray-ul numai în afara sălii și în timpul pauzelor)
– pix și caiet
– dopuri de urechi
– lanternă
– pelerină de ploaie
– yoga mat sau sarong
– sticlă de apă

14. Animalele sălbatice

Mexic este situat într-un climat tropical, care gazduiește mai multe tipuri de animale sălbatice. Cele mai multe insecte și animale pe care le veți întâlni sunt inofensive. Unele, cum ar fi scorpionii, miriapozii și unii șerpi, pot înțepa sau mușca și trebuie abordați cu prudență.
Dacă găsiți astfel de creaturi în sala de meditație sau în imediata sa apropiere, încercați mai întâi să le îndepărtați în mod pașnic și fără a le afecta. Dacă acest lucru nu este posibil sau preferați să nu vă implicați, vă rugăm să alertați coordonatorul de retragere, care va interveni pentru a rezolva situația.