hridaya yoga

Pentru cei care doresc să aprofundeze experiența retragerii, după Retragerea de meditație în tăcere de 10 zile, Sahajananda oferă aceste retrageri avansate cel puțin o dată pe an.

Această retragere a fost cu nerăbdare solicitată timp de mai mulți ani și a fost un mare succes atunci când a avut loc pentru prima dată în 2010.
Aceasta retragere intenționează să adopte o abordare mai profundă a meditației și a intensității practicii. Se creează premisele pentru revelații mai profunde în care vor fi descoperite Conștiința, Compasiunea, Frumusețea, Iubirea, Beatitudinea și Libertatea. Aceasta va include, în general, mai puțină teorie și mai puține prezentări de tehnici, etc, cu perioade de meditație mai multe și mai profunde, plus elemente speciale care se aplică numai în cazul acestei retrageri.

Unele dintre aceste elemente includ:

  • Tonglen, o practică budistă de compasiunii
  • Prezentări despre creștinism: afirmatiile lui Isus în viziunea Advaita (comentarii la unele pasaje din Evanghelii)
  • Meditație mergând
  • Învățăturile pline de inspirație ale Sfintei Teresa din Avila despre nivelurile contemplației
  • Mai multe comentarii despre vidul mental, liniște și Nirodha Parinama (“transformarea către încetare”)
  • Povești și povestiri care detaliu iluminarea marilor maeștri: povești care trezesc aspirația din interior
  • Metoda 3-2-1-0
  • Frumusețea ca un metodă și realitate
  • Metodele selectate din Vijnana Bhairava Tantra

O singură condiție trebuie îndeplinită pentru a putea participa la Retragerea avansată Hridaya:
Participanții vor trebui să se angajeze să participe la retragerea Hridaya standard de 10 zile care precede retragerea avansată.
Aceasta purifică participanți și pregătește terenul pentru nivelurile mai avansate de meditație; este o condiție absolut necesară și care nu se negociază.
Astfel, această retragere este considerată că durează 17 zile și toți participanții la retragerea avansată trebuie să se participe la toate zilele.
Nu mai este o altă condiție prealabilă.

Oricine – chiar cineva care nu este familiarizat cu meditația sau cineva care nu am mai participat anterior la o retragere de meditație – este binevenit să o facă dacă se angajează pentru retragerea completă de 17 de zile. (Desigur, sunt bineveniți să se alăture și numai retragerii obișnuite de 10 zile, care se suprapune peste retragerea avansată)
Este important ca participanții să se pregătească și să se angajeze de la inceput, cu determinare, să participe la retragerea completă de 17 zile.
Se recomandă ca participanții să nu aibă o atitudine gen: “să așteptăm și să vedem cum merge”, lăsând decizia de a adera la retragerea avansată în urma evaluării retragerii de 10 zile.

Participanții vor realiza că energia și profunzimea retragerii se măresc natural, prin durata extinsă. Această perioadă de practică va aduce de la sine unele transformări importante pentru toți participanții.

Înregistrare:
Înscrierea se face în ziua anterioară începerii retragerii.
Toți aspiranții, indiferent dacă au participat anterior la o retragere Hridaya, trebuie să participe la sesiunea de înregistrare, care are loc în acea zi.
Aceasta sesiune va consta în plăți și înregistrare, prezentarea liniilor directoare de retragere și o scurtă prezentare a retragerii și meditației Hridaya, urmată de o sesiune de întrebări și răspunsuri cu Sahajananda.
Întreaga sesiune ar trebui să nu dureze mai mult de 1,5-2 ore.