Meditation in Hall 01

Cei care au participat în prealabil la cel puțin o Retragere de Meditație în tăcere cu Sahajananda pot solicita sprijin spiritual pentru o retragere acasă (definită ca un minim de două ore de practică de meditație pe zi realizate corelat cu calendarul de Retrageri Hridaya din Thailanda, România, Mexic, sau altă țară, în timp ce participantul este într-o locație aflată la distanță de locul retragerii).

Un participant care dorește să se sincronizeze cu retragerea ar trebui să trimită o fotografie și o declarație de intenție cu cel puțin o săptămână înainte de începerea retragerii. Includeți cât mai multe detalii posibil, cum ar fi: orașul, orele la care intenționați să meditați, alte măsuri pe care le luați pentru a sprijini această experiență de retragere personală (de exemplu, dacă aveți un servici, de exemplu, cum veți reuși să meditați).

Pentru a vă sincroniza cu Retragerea de Mediație în tăcere Hridaya, va trebui să vă planificați meditațiile în anumite perioade din zi:

Mexic: 07:00 – 09:00; 12:30-13:00; 15:30-18:30; și 19:45-20:30. (Pentru Mexic toate orele sunt -6 GMT)
România: 08:00 – 10:00; 12:30-13:00; 16:00-19:00; și 21:45-22:30. (Pentru România toate orele sunt +2 GMT)
Thailanda: 07:00 – 09:00; 11:30 – 12:00; 15:30-18:30; și 19:45-20:30. (Pentru Thailanda toate orele sunt +7 GMT)

Puteți să vă trimiteți declarația de intenție și fotografia la: info@hridaya-yoga.com
Se vor face și transmisii video, pe internet, ale meditațiilor.