hridaya yoga

Para aquellos que quieran profundizar en la experiencia del retiro de meditación, pasado el Retiro de Meditación de Silencio Hridaya de 10 días, Sahajananda ofrece este otro retiro avanzado al menos una vez al año.

Este retiro pretende aportar un enfoque de mayor profundidad a la meditación y a la hondura de la práctica. Asimismo, crea las bases para experimentar momentos de revelación en los que la Conciencia, la Compasión, la Belleza, el Amor, la Dicha y la Libertad se manifiestan. De forma general, incluye menos palabras e introducción de técnicas, etc., en pos de mayores y más profundos períodos de meditación, así como de ciertos elementos especiales que sólo se incorporan en este retiro.

Algunos de estos elementos incluyen lo siguiente:

  • Tonglen, una práctica budista sobre la compasión
  • Presentaciones acerca de Vedanta Advaita y Cristianismo: las afirmaciones de Jesús consideradas desde una perspectiva Advaita (comentarios sobre algunos pasajes de los evangelios)
  • Meditaciones caminando
  • Enseñanzas inspiradoras de Santa Teresa de Ávila acerca de los grados de contemplación
  • Comentarios más detallados sobre el vacío mental, la Quietud y Nirodha Parinama («la transformación del cese»)
  • Historias y narraciones que detallan la iluminación de grandes maestros: historias inspiradoras desde el interior del propio proceso
  • El «Método 3-2-1-0»
  • La Belleza como medio y la Realidad
  • Métodos seleccionados de Vijnana Bhairava Tantra
  • Y mucho más

Ha de cumplirse un solo requisito previo para poder realizar el Retiro Hridaya Avanzado:

Los participantes han de comprometerse a realizar el Retiro Hridaya estándar de diez (10) días que precede al Retiro Avanzado.

Esto purifica a los participantes y prepara el terreno para niveles más avanzados de meditación. Es absolutamente necesario y en absoluto negociable.

Por tanto, este retiro tiene una duración de diecisiete (17) días y todos los participantes del Retiro Avanzado han de acudir todos los días.

No existe ningún otro requisito previo.

Cualquiera -incluso alguien sin ningún contacto previo con la meditación o alguien que no ha realizado retiro de meditación alguno- puede participar si se compromete a la totalidad del retiro de diecisiete (17) días. (Por supuesto, toda persona puede asimismo participar en el retiro regular de diez [10] días que da paso al Retiro Avanzado).

Es importante que los participantes se preparen y se comprometan desde el comienzo y con determinación a permanecer los diecisiete (17) días.

Se recomienda encarecidamente que los participantes no adopten un enfoque de «a ver qué pasa», dejando la decisión de realizar el retiro de diecisiete (17) días a expensas de su evaluación del retiro de diez (10) días.

Los participantes se darán cuenta de que la energía y profundidad del retiro se van generando a lo largo de la duración del mismo. Este período de práctica brindará en sí mismo importantes transformaciones a todos los participantes.

Inscripción:

La inscripción se realiza el día previo al comienzo del Retiro. Todos los participantes, independientemente de que hayan asistido previamente o no a un Retiro Hridaya deben acudir a la sesión de inscripción que tendrá lugar en ese momento. Dicha sesión consiste en la realización de la propia inscripción y su correspondiente pago, seguida de las directrices generales del Retiro, una breve presentación del mismo, una meditación Hridaya y una sesión de preguntas y respuestas con Sahajananda.