Meditation in Hall 01

Aquellos que ya hayan asistido al menos a un Retiro Hridaya con Sahajananda pueden solicitar apoyo espiritual para un retiro en casa (que se define como un mínimo de dos horas de práctica de meditacion al día, desarrollada de forma coincidente con el horario del Retiro Hridaya que tiene lugar en Mazunte, México; Sanpetru, Rumanía; Koh Phangan, Tailandia; o en cualquier otro lugar cuando el participante se encuentre en una ubicación remota, alejado de las inmediaciones del retiro).

En este caso, un participante que desee sincronizarse con el retiro deberá enviar una foto y una declaración de intenciones con una antelación mínima de una semana antes del comienzo del retiro. Incluya el máximo de información posible, como por ejemplo: su ciudad, las horas que pretende meditar, otros pasos que está dando por sí mismo para proporcionarse apoyo en esta experiencia de retiro (incluso si está realizando un trabajo, por ejemplo).

Para sincronizarse con el Retiro Hridaya, necesitará planificar las meditaciones durante ciertos períodos de tiempo al día:

  • México: 7:00-9:00; 12:30-13:00; 15:30-18:30; y 19:45-20:30.(Para México todas las horas son -6 horas GMT)
  • Rumanía: 8:00-10:00; 12:30-13:00; 16:00-19:00; y 21:45-22:30. (Para Rumanía, todas las horas son +2 horas GMT)
  • Tailandia: 7:00-9:00; 11:30-12:00; 15:30-18:30; y 19:45-20:30. (Para Tailandia, todas las horas son +7 horas GMT)

Puede enviar sus declaraciones y fotos a: info@hridaya-yoga.com