Boletín Informativo Hridaya Yoga – Febrero 2016

Querida y amada familia Hridaya,

Bienvenidos a nuestro primer boletín del año 2016. Con profunda alegría, amor y bendiciones, les deseamos lo mejor para este próximo año desde su hogar lejos de sus casas en Mazunte –la tierra del sol eterno.

En el Centro Hridaya Yoga, la celebración de Año Nuevo se realizó con una meditación de apertura del corazón durante la edición navideña del Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 10 días. Claud y Antoaneta facilitaron una meditación especial, conectando con países de todo el mundo para darle la bienvenida al inicio del nuevo 2016. Sahajananda se sumó a la meditación desde Rumanía, donde asimismo estaba desarrollando un retiro. Desde un espacio de Quietud, les enviamos amor y luz a nuestros hermanos y hermanas a lo largo y ancho de todo el Globo, fortaleciendo el sentido de Unidad de cara al año venidero.

Este año marca un momento muy emocionante para la escuela y la familia Hridaya: récord en la inscripción de estudiantes en todos nuestros cursos (este mes contamos con la asombrosa cifra de 60 estudiantes en el Módulo 1), mejoras en el sistema de dinamización de la experiencia e interacción de los estudiantes con la escuela, lanzamiento de un nuevo Programa de Karma Yoga en septiembre y recientes y prometedores progresos en el Proyecto de la Aldea Ramana. Este año, año del mono según el zodiaco chino, será un período en el que tendremos capacidad para desarrollar lo aparentemente imposible, se explorarán innovaciones, inspiraciones e ideas inéditas –todo ello con un guiño travieso en nuestras miradas.

EVENTOS EN EL CENTRO HRIDAYA YOGA

Retiro de Hridaya Yoga: Módulo 5
Nos sentimos entusiasmados por el lanzamiento del Módulo 5 el día 15 de marzo. Bastantes estudiantes y profesores Hridaya están deseosos de realizar una inmersión en este novísimo curso, que presenta técnicas de Hatha Yoga más avanzadas que catalizan el despertar de la energía Kundalini-Shakti y sustentan la capacidad de atestiguar sus tremendos beneficios.

Retiro Hridaya de Meditación de Silencio de 3 días en Español
Del 15 al 17 de abril, se ofrece el Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 3 días en Español, facilitado por el experimentado profesor Nicholas. Esperamos poder convertir éste en un evento permanente en nuestro calendario de cursos, dado que tanto el número de estudiantes como el de profesores de habla hispana está en aumento.

Próximos talleres
Contamos con una abundancia de talleres interesantes para esta primavera. Del 25 al 27 de marzo, tres días de Retiro sobre la Diosa Tara con Antoaneta, en los que se abarcarán las prácticas más eficaces del Tantra, Sufismo, Yoga y la espiritualidad occidental para abrir el corazón y despertar el poder interno de la compasión. A petición popular, volveremos a ofrecer en abril dos de nuestros talleres más queridos. Del 7 al 9 de abril, Antoaneta presentará Tantra Práctico, y del 21 al 23 de abril, Claud facilitará Del Dolor a la Paz. Puedes consultar la lista completa de los próximos talleres, así como reservar tu lugar, aquí.

Programa de Recomendaciones
Un simple recordatorio de que el Programa de Recomendaciones de Hridaya Yoga ya está en activo funcionamiento. Para recibir más información o realizar tu inscripción, contacta con el Centro a través del correo info@hridaya-yoga.com.

TALLERES RECIENTES

Tantra Práctico
En diciembre, el Centro Hridaya Yoga dio la bienvenida a más de 50 estudiantes en el taller de Tantra Práctico liderado por Antoaneta. El grupo se adentró en el aprendizaje de métodos prácticos y eficaces para profundizar en la práctica de las relaciones sexuales conscientes. Empleando técnicas procedentes del Tantra, Taoísmo y Misticismo, los participantes exploraron cómo utilizar la energía sexual para alcanzar estados alterados de conciencia y, en última instancia, trascender toda limitación.

Del Dolor a la Paz
En el elogiado taller de Claud, Del Dolor a la Paz, que se desarrolló tanto en el mes de diciembre como en el de enero, los participantes dedicaron 3 días al aprendizaje de métodos prácticos para transmutar sufrimiento, traumas y dificultades en conciencia. El foco principal del taller se centró en aumentar el amor y compasión propias, la generosidad en el perdón, así como la importancia de vivir una vida en autenticidad imbuida de intencionalidad pura.

Ola Corporal
En enero, Chris, estudiante y karma yoguini de Hridaya Yoga, ofreció Ola Corporal: taller de 2 días dedicado al movimiento y la danza. Este taller para la apertura del corazón les permitió a los participantes zambullirse en la esencia de su ser a través del movimiento, del trabajo en pareja y de reflexiones creativas.

OTRAS NOTICIAS INTERESANTES

Lonely Planet
El Centro Hridaya Yoga, descrito por muchos de los maravillosos seres que han honrado sus queridas salas como uno de los secretos mejor guardados de la costa oaxaqueña, ha recibido el primer atisbo de reconocimiento internacional. En octubre, la Lonely Planet lo clasificó como ¡uno de los “mejores lugares para buscar silencio” en el mundo! Otros centros espirituales también mencionados incluyen el Instituto Esalen en California y la reverenciada comunidad espiritual de Escocia, Iona. Puedes leer el artículo completo aquí. Si lo encuentras inspirador, por favor, compártelo en tu muro de Facebook y ayúdanos a continuar extendiendo el amor de Hridaya en todo el planeta.

Las 10 Cosas Más Importantes que Hacer en México
Nuestro Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 10 días también se ha hecho un hueco en el puesto número 16 de la lista de SavoirFaireAbroad.com “Cosas que todo viajero debería experimentar en México”. Es un honor estar incluidos en esta breve lista de cosas que hacer en este diverso y maravilloso país.

Vídeo: ¿Qué es Yoga?
Tras el éxito del vídeo “Aprende a amar momentos innecesarios”, nos es grato presentar otro vídeo editado por nuestros amigos, Nico y Emi, de Coast 2 Coast, titulado “¿Qué es Yoga?”.

Curso de Formación de Profesores Hridaya
Después de otro viaje realmente transformador en el marco del Curso de Formación de Profesores Hridaya, nos sentimos bendecidos al poder dar la bienvenida a 33 nuevos profesores Hridaya en nuestra siempre creciente familia Hridaya. Una hermosa y emotiva ceremonia final marcó el término de este capítulo asombroso para nuestros recién certificados profesores. Que la aspiración, bhakti (devoción), y el amor puro continúen llenando sus corazones en esta nueva etapa de sus caminos espirituales. Si estás interesado en el curso de este año 2016, ya está abierto el plazo de solicitud y los lugares se están llenando rápidamente. Puedes encontrar más información aquí.

Retiro Prathyabhijna de 49 días
Mientras que el Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 10 días de enero concluía, 14 practicantes bien comprometidos se trasladaban a Aguas Blancas para proseguir su viaje en soledad durante los últimos 39 días del anual Retiro Prathyabhijna de 49 días. Manteniendo la soledad, los participantes recibirán la guía personal de Sahajananda, quien les asistirá en llevar sus meditaciones y comprensión espiritual a un nivel más profundo, de forma que puedan reconocer en última instancia la Conciencia de Unidad. Les deseamos Amor, Quietud y Entrega en este viaje al Corazón.

Noche de Valoración de los Karma Yoguis
El pasado mes celebramos el maravilloso equipo de karma yoguis que sirven de forma desinteresada en el Centro para apoyar su buen funcionamiento. Gracias a la generosa donación de uno de los miembros de la familia Hridaya, organizamos una cena en la pizzería La Termita, uno de nuestros restaurantes favoritos en San Agustinillo.

El Gran Salto de Nina
Tras varios años perturbadores para Nina, amada mascota y perro de Hridaya, nos emociona anunciar que se ha mudado de forma permanente a Alemania con Eileen, profesora Hridaya. Con su nueva chaqueta y botas de invierno, Nina está totalmente preparada para su gran aventura, que comenzará en las montañas suizas. Pese a que la vayamos a echar mucho de menos en el Centro, estamos bien entusiasmados por esta nueva etapa en su vida y profundamente agradecidos a Eileen por ofrecerle a nuestra querida perra-amiga un entorno de vida más armónico.

Experiencia en un Retiro de Oscuridad de 40 días
Como algunos de ustedes ya sabrán, el mes pasado, Kali Aney, yoguini de Hridaya, regresó al mundo exterior tras un retiro de oscuridad de 40 días en The Hermitage, Guatemala. Para disfrutar de un relato realmente inspirador y revelador de su experiencia, por favor, visita nuestro blog.

Mazunte Mágico
Mazunte ha sido nombrado recientemente como uno de los “Pueblos Mágicos” de México. Este prestigioso título clasifica a nuestro pueblo de residencia entre los pueblos famosos del país, como San Cristóbal de las Casas, Tepotzlán y San Miguel de Allende, entre otros. Una de las principales razones de este reconocimiento es el hermoso fenómeno natural que tiene lugar en las playas circundantes: el anidamiento de las tortugas. Desde 1990, Mazunte ha convertido la conservación tortugaria en una de sus prioridades, dado que es el enclave en que cuatro de las principales especies de tortugasla tortuga verde, la tortuga carey, la tortuga golfina y la tortuga laúd acuden a poner sus huevos.

La biodiversidad del punto más al Sur de México, Punta Cometa, es abundante, ya que se encuentra en el camino migratorio de muchas y diversas especies de aves y criaturas marinas. Las ballenas jorobadas pasan por acá entre diciembre y mayo, así que ahora es el momento perfecto para venir y observar a estas criaturas majestuosas.

Punta Cometa ha sido reverenciada durante mucho tiempo por su capacidad para apoyar la sanación y es un lugar ceremonial considerado sagrado por los lugareños desde tiempos prehispánicos. Su poder es innegable y evidente para todo buscador espiritual que visita el mágico pueblo de Mazunte. Hace unos años, Su Santidad el xiv Dalai Lama reconoció Punta Cometa como un lugar de poder energético y lo incluyó como parada para un recipiente con cenizas que envió en un recorrido por 150 países con la intención de apoyar la paz mundial.

SUCURSAL EN PRIMER PLANO

Casa Hridaya, Ciudad de México

Ubicada en una emblemática casa colonial del siglo xix (protegida por el Instituto Nacional de Bellas Artes y el Instituto Nacional de Antropología e Historia), Casa Hridaya abrió sus puertas recientemente en la Colonia San Miguel Chapultepec, en la Ciudad de México.

Situada cerca del Bosque de Chapultepecpulmón de la ciudad, la intención de Casa Hridaya consiste en brindar las enseñanzas del Corazón Espiritual a aquellos que residen o viajan a través de la Ciudad de México, de forma que puedan disponer de un lugar físico en el que comenzar o proseguir en la revelación de su naturaleza verdadera.

Enrique –su fundador– comparte algunas palabras sobre Casa Hridaya:
“Casa Hridaya ofrece a diario (de lunes a sábado) sesiones de Meditación Hridaya, Hridaya Hatha Yoga y otras técnicas yóguicas. Asimismo, ofrecemos retiros mensuales de silencio de fin de semana para aquellos que desean ahondar en el Corazón a través de la Meditación Hridaya. Para conocer nuestro calendario actual, por favor, visita www.casahridaya.com, o la página oficial de Casa Hridaya en Facebook”.

OTRAS PROPUESTAS HRIDAYA EN EL MUNDO

El Centro Kamala Yoga y Meditación en Rumanía ofrece retiros de soledad y oscuridad. Asimismo, ofrece clases de Hridaya Hatha Yoga, talleres y retiros de meditación de fin de semana. Para más información: www.kamala.ro y centrulkamala@gmail.com.

En Rotterdam (Holanda), Esmeralda ofrece el Urbano Intensivo de Hridaya Yoga: Módulo 1. Además, también facilita Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 1, 5 y 10 días tres veces al año. Para más información: www.dehartschool.nl, www.facebook.com/dehartschool y esmeralda.dehartschool@gmail.com.

En otras partes de Europa, Christina ofrece clases semanales de Hridaya Yoga en Viena (Austria): www.atmanjali.com. Raluca guía clases de Hridaya Hatha Yoga y Meditación y retiros de fin de semana en Brasov (Rumanía): contact@santosha.ro. Y asimismo, Esther imparte clases y talleres de Hridaya Hatha Yoga y Meditación en Bern (Suiza): www.kaliayoga.ch.

En el Norte de Florida (USA), Satya Sattva de Adina ofrece clases y talleres de Hridaya Yoga en la Playa Fernandina de la Isla Amelia. Actualmente, Adina se encuentra realizando un proyecto de investigación de pruebas cruzadas de varias prácticas de Hridaya Hatha Yoga y Qigong para obtener resultados comparativos, utilizando simultáneamente una colección de datos electroencefalográficos y de variabilidad del ritmo cardíaco. El proyecto incluye práctica de asanas, meditación y técnicas yóguicas tales como trataka, fosfenismo y respiración rítmica. Los resultados se pondrán a disposición de la comunidad Hridaya Yoga de forma gratuita: www.satyasattva.com.

Las dos extensiones de Hridaya en el Lago Atitlán (Guatemala) siguen ofreciendo espacio para la transformación. Arjuna ha creado Mahadevi Ashram para ofrecer a los estudiantes un entorno seguro en el que explorar los misterios de la Existencia. Entre los próximos cursos se incluyen los siguientes: Mes intensivo de Hridaya Yoga entre el 29 de febrero y el 27 de marzo, un Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 5 días del 5 al 11 de mayo, y un Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 17 días entre el 1 y el 19 de agosto (ambos retiros se realizan a donación voluntaria). Además de las propuestas de cursos de Mahadevi, también se celebran ceremonias de cacao y kirtan semanales, se ofrece el espacio adecuado para realizar retiros de oscuridad, así como residencia de largo plazo para retiros personales y participantes de su programa de Karma Yoga: www.mahadeviashram.org.

En el cercano pueblo San Pablo La Laguna (Lago Atitlán, Guatemala), The Hermitage (“La Ermita”), de Emma C. y Severin, constituye un espacio de gran serenidad para realizar retiros individuales y de oscuridad y próximamente ofrece un Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 30 días, facilitado por Claud y Luna, del 1 al 30 de mayo. Para recibir más información: thehermitageretreats.com y thehermitagegt@gmail.com.

En Atlit (Israel), Gev está impartiendo el Módulo 1 de Hridaya Yoga: gev83@gmail.com. En Puebla (México), Regina ofrece clases semanales de Hridaya Yoga en AMMA Studio: soyreginasanchez@gmail.com. En el Lago Titicaca (Perú), Lakshman presenta Retiro de Meditación en Silencio Hridaya mensuales. Asimismo, a partir de marzo comenzará a ofrecer retiros habituales en español: http://www.meditationretreatperu.com.

La familia del Corazón continúa creciendo en Australia, ya que Spanda School (“Escuela Spanda”) ¡ha abierto sus puertas oficialmente en Fremantle! Ava y Lani facilitan clases habituales de Hatha Yoga y van a ofrecer un Curso de Meditación Hridaya de 6 semanas, que dará comienzo el 23 de febrero: www.facebook.com/spandaschool y : avaairani@gmail.com. En Newcastle (New South Wales, Australia) Tamara imparte clases sueltas regulares de Hrdaya Hatha Yoga y facilita Cursos de Meditación Hridaya de 6 semanas: yogaheartspace@gmail.comwww.facebook.com/yogaheartspace.

En Agama Yoga (Koh Phangan, Tailandia), Allie ofrece sesiones semanales de Meditación Hridaya: allie.reece@gmail.com y Keith va a presentar Retiros Intensivos Hridaya de un día el 27 de marzo y el 24 de abril, así como un Retiro de Meditación en Silencio Hridaya de 3 días entre el 14 y el 16 de agosto: agamayoga.com. Sahajananda regresará a Agama Yoga para facilitar un Retiro de Meditación en Silencio Hridaya del 3 al 10 de julio.

Por último, nos sentimos muy felices de anunciar que las enseñanzas Hridaya ¡se están compartiendo en África! Dee ofrecerá un Retiro Hridaya de Meditación de Silencio de 3 días en Ciudad del Cabo (Sudáfrica), entre el 25 y el 28 de marzo. Para más información: hridaya.yoga.southafrica@gmail.comwww.facebook.com.

De parte de todos nosotros acá en Mazunte, les deseamos un año inspirador lleno de Amor, Alegría y, por supuesto, Quietud.

¡Que el Sagrado Temblor del Corazón ilumine toda su vida!

Con Amor,
La Sangha Hridaya